転職コラム

20代で仕事のやる気がでないときの対処法|やる気が出ないときがあるのは当たり前?

後輩ちゃん
後輩ちゃん
まだ20代なのに仕事でやる気が出なくて……どうしたらいいですか?
ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
キャリアコーチングサービスに相談しよう!

「仕事でやる気が出ない」「仕事中に無気力になる」そのように悩むビジネスパーソンは多いのではないでしょうか。仕事でやる気が出ないときがあるのは、当たり前のことです。問題は、やる気が出ないときにどう対処するかにあります。

本記事では、仕事でやる気が出ない20代に向けた、やる気が出ないときの対処法を紹介します。やる気が出なくて悩んでいる20代の方は必見です。

本記事でわかること
  • 20代が仕事でやる気が出ない理由
  • 20代が仕事でやる気がないとやばい理由
  • やる気が出ない20代におすすめのキャリアコーチングサービス

20代で仕事にやる気が出ず悩んでいる方には、ポジウィルがおすすめです。転職・フリーランス・起業など、一人ひとりに合ったキャリアを提案してくれます。やる気が出ない原因を突き止めたい、悩みを打ち明けたい方は、ぜひ無料相談に行きましょう。

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20代で仕事でやる気が出ないときがあるのは当たり前?

20代で仕事でやる気が出ないときがあるのは当たり前?

20代で仕事に対してやる気が出ないときがあるのは、普通のことです。その証拠に、20代の働く男女500人を調査すると、次の結果となりました。

引用:20代の仕事のやる気が出ないときに関する意識調査

91%、つまり10人のうち9人が「仕事の際にやる気が出ないときがある」と感じています。誰にでも、やる気が出ないときくらいあるというわけです。

20代のビジネスパーソンには、やる気が出ない人が多数存在します。やる気が出ないこと自体が、悪いことではありません。必要なのは「なぜやる気が出ないのか」を理解することです。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
なぜやる気が出ないのかについては、次の項目で詳しく解説するよ!

20代で仕事のやる気が出ない理由は?

20代で仕事のやる気が出ない理由は?

20代の働く方に仕事のやる気が出ないのは、次の理由が考えられます。

「なぜやる気が出ないのか」を突き止め、解決策を探りましょう。

給料が低くてモチベーションが上がらない

後輩ちゃん
後輩ちゃん
今の仕事はお給料が少なくて……。

もらえる給料が少ないと、モチベーションは上がりません。給料が低いにもかかわらず、仕事量が大きくなっては、やる気は出てこないでしょう。

入社して何年か経ち責任は大きくなっているのに給料が上がらないと、見合わない仕事をしていると感じてしまうはずです。「やりがい」でやる気を出す人もいますが、誰もがそうではありません。

労働の対価である給料が低ければ、やる気が出ないのは当たり前です。

仕事内容が自分と合っていない

自身に合わない仕事では、やる気が出ないのも仕方ありません。すべての仕事を積極的にできる人はそうそういないでしょう。

会社では、自身の好きな仕事のみを任されるわけではありません。あまりしたくない仕事も、場合によってはする必要があります。気が乗らない仕事で「やる気を出せ」というのも難しい話です。

また、入社してから仕事が自身の思っていたものと違い、合っていないと感じることもあるでしょう。合わない仕事に前向きに取り組むのは、ストレスが溜まる原因になります。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
会社員なら、仕事を選ぶのは難しいよね!

成果が出せない

仕事で思うように成果を出せず、やる気を失ってしまったことはないでしょうか。思うように成果が出ないと、仕事に対するモチベーションが下がります。

なぜ成果が出なかったのか、見直して次に繋げるのが大事ですが、どう改善すればいいかわからない場合もあるでしょう。成果を出せない理由には、自身でコントロールできない他人が関わっている場合もあります。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
切り替えが大事ではあるけど、後悔が頭をめぐってしまうときはあるよね。

上司に毎日詰められたり怒られたりする

後輩ちゃん
後輩ちゃん
仕事中に、上司に何度も怒られてしまって……

上司に小言を言われたり、怒られたりすると、その後のやる気はなかなか出てきません。仕事の出来にも影響してしまう場合もあります。

さらに人前で怒られたり、プレッシャーをかけられたりすると、出社するのも嫌になってしまうのではないでしょうか。あまり関わりたくない人と常に一緒にいると、やる気は出ないものです。

人間関係が悪くて居心地が悪い

職場の人間関係が悪い、ギスギスしているなどの理由で、やる気が出ない方も多いでしょう。社内の居心地が悪いと、仕事が捗らずにモチベーションも上がりません。

「合わない上司がいる」「同じ仕事をするチームの仲が悪い」など、人間関係の悩みは多いものです。居心地が悪い空間でやる気を出すのは、非常に難しいでしょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
やる気を出すには環境も大事!

20代で仕事にやる気が出ないとやばい理由

20代で仕事にやる気が出ないとやばい理由

20代で仕事にやる気が出ないと、次の理由で危険です。

それぞれについて、詳しく解説します。

30代になったときの成長度に周りと差が出る

20代のうちに仕事にやる気が出ないと、30代になったときに「成長度」で周りと差がついてしまいます。成長度に差がつく原因は「挑戦」をしないためです。

20代のうちはまだ社会人として新人のため、ある程度の失敗は大目に見てもらえます。つまり失敗して、成長できるチャンスが多数あるといえるでしょう。そのため、大胆なチャレンジを行えます。

仕事にやる気がなく、挑戦しないまま30代になると、失敗体験・成功体験ができません。経験の差により、周りと差がついてしまいます。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
20代のうちに多くの挑戦をしておくべきなんだね。

昇給・昇格に影響が出る

20代でのやる気のなさは昇給・昇格に影響します。仕事でやる気がなく、積極的に物事に取り組まないと、会社内での地位が向上しません。

やる気のない人は、そもそも周りから評価されにくい傾向にあります。「会社に貢献できる人材」とは見なされないためです。仕事に取り組む姿勢というのは、意外と見られています。

20代のうちからやる気がないと、なかなか昇給できず、昇格のチャンスも回ってきません。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
与えられた仕事をこなすだけでは昇給・昇格は難しいよ!

信用や信頼がなくなり大事な仕事を任せてもらえない

やる気のない人間は信用・信頼されず、大事な仕事を任せてもらえません。とくに20代若手のうちからやる気がないと、見放されてしまいます。

やる気のない人間に、大事な仕事を任せようと考える人はあまりいません。仕事を任せてもらえないと、成長の機会が得られず、昇給・昇格のチャンスも逃します。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
積極性を見せて、仕事を任せてもらえれば成長のチャンスになり、信用・信頼も得られるよ!

20代後半で仕事に無気力なのはやばい?

20代後半で仕事に無気力なのはやばい?

20代後半で仕事に無気力な方は、少し焦った方がいいでしょう。ただし、社内で昇格していくにしても、転職するにしても、まだまだ間に合う年代です。

20代が終わり30代になると、成長のチャンスが少なくなります。仕事に慣れ、新しいことに挑戦しなくなるためです。転職も20代より難しくなります。

20代後半であれば、キャリアアップの機会は十分にあります。ただし30代に近づいているため、仕事にやる気がない方は「このままではいけない」と身の振り方を考えた方がよいでしょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
自分がこれからどうしたいか、明確にしよう!

20代で仕事のやる気がでないときの対処法

20代で仕事のやる気がでないときの対処法

20代で仕事にやる気が出ない方は、次の対処法がおすすめです。

「このままではいけないとわかっているけど、どうしたらいいかわからない……。」と悩んでいる方は、これから説明する方法を試してみましょう。

キャリアコーチングを受ける

仕事にやる気が出ず、自身の将来に悩んでいる方は、キャリアコーチングを受けてみましょう。

キャリアコーチングを受ければ「なぜ自分は仕事でやる気が出ないのか」を明確にできます。キャリアアップのために今何をすべきなのかわかるため、おすすめの方法です。

とくに転職を考えている方は、20代のうちの方が有利となります。やる気が出ずに悩んでいる方は、早めに動き出しましょう。

「自分は何に対して悩んでいるのか?なぜやる気が出ないのか?」と悩んでいるのであれば、キャリアコーチングを受けて気づきを得ましょう。

ベンチャー先輩
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まずは自分の棚卸しが大事!
【2023年】おすすめのキャリアコーチングサービス14選を徹底比較|転職相談の新たな形 キャリアコーチングは最近流行りはじめたマンツーマンのキャリア支援サービスです。 転職はもちろんのこと、キャリアその...

新しい仕事に挑戦してみる

「今の仕事は自分に合っていない気がする」「仕事が好きになれない」と感じている方は、新しい仕事にチャレンジしましょう。

環境が悪いのであれば、やる気が出ないのは当然です。やる気のなさの原因が環境とわかっているのであれば、転職をおすすめします。

「でもどんな仕事に挑戦したらいいかわからない……。」と悩んでいる方もいるでしょう。そのようなときはキャリアコーチングや転職エージェントで相談するべきです。アドバイザーやコーチがあなたの悩みに真摯に向き合ってくれます。

いきなり仕事を辞めるのが怖い方は、副業として小さく始めてみるのでも構いません。新しいことに挑戦するとやる気が出ます。新しいことに挑戦して、仕事に対するモチベーションを上げましょう。

ベンチャー先輩
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おすすめのキャリアコーチングや転職エージェントはこの後に紹介するよ!

有給を利用して休む

気合を入れてもやる気が出ない方は、有給をとって仕事を休みましょう。やる気を出そうとしても出ない場合は、身体も心もぐったりと疲れている場合があります。

無理をして働いても、良い結果は出ません。体を壊してしまっては元も子もないため、ときには立ち止まることも大事です。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
どうしてもやる気が出ないときは、一旦リフレッシュしてから仕事に戻ろう。

上司や同僚に相談する

後輩ちゃん
後輩ちゃん
やる気が出ない理由はわかってるんですけど、どうしたらいいかわかりません……。

やる気が出ない原因がハッキリしている方は、上司や同僚に相談してみるのがおすすめです。

上司に悩みを相談すれば、やる気が出なかった原因が解消されるかもしれません。同僚に相談すれば、気持ちの整理になり、精神的に気が楽になる効果が得られます。

やる気のアップにつながる可能性があるため、やる気が出ない理由が明確な方は、社内の誰かに相談しましょう。

何が原因でやる気が出ないのか明確にする

「仕事のやる気が出ない原因はなんなのか?」をはっきりとさせましょう。頭の中がスッキリして、やるべきことが明確になります。

やる気が出ない原因が自身だけではわからないのであれば、キャリアコーチングへの相談がおすすめです。悩みを客観的に分析して、気づきを与えてくれます。

やる気が出なくて悩んでいる方は、まずやる気が出ない原因を見つけましょう。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
やる気が出ない原因を探せばいいんですね!

やる気を取り戻すためにおすすめのキャリアコーチングサービス

20代のビジネスパーソンが、仕事のやる気を取り戻すときにおすすめのキャリアコーチングサービスは次の2つです。

上記のサービスは、必ずしも転職がゴールではなく、一人ひとりに合ったキャリアに向けたサポートをしてくれます。やる気が出なくて悩んでいる20代は、ぜひ相談してみましょう。

ポジウィル

ポジウィル
サービス名 POSIWILL CAREER
おすすめ度
料金 キャリアデザインコース(トレーニング数5回)
:385,000円+ 入会金55,000
キャリア実現コース(トレーニング数10回)
:594,000円+ 入会金55,000
キャリア実現プラス(トレーニング数12回)}
:880,000円+ 入会金55,000
対象年代 全年代
対応エリア 全国
無料相談
公式HP https://posiwill.jp/career/
さらに詳細を見る
運営会社名 ポジウィル株式会社
LINEサポート
求人の紹介
住所 東京都港区
北青山3丁目3-5
東京建物
青山ビル8F
料金の安さ
サポートの質
スピード感
対応地域
利用者満足度
サポート実績
ポジウィルの特徴
  • 転職にとらわれないサポート
  • 心理学に基づいたプログラム
  • 独自の選考を通過したトレーナーが多数在籍

ポジウィル」は、一人ひとりに合わせた理想の未来の実現をサポートしてくれるキャリアコーチングサービスです。転職だけでなく、フリーランス・副業・起業など、幅広い選択肢からキャリアを選べるよう支援してくれます。

用意されているプログラムはすべて心理学に基づいたもので、エビデンスのあるアドバイスにより高い満足度を得られるのが特徴です。

トレーナーは独自の選考を通過したプロのみが在籍しています。確かな実力を持つトレーナーが丁寧に対応してくれるため安心です。

仕事でやる気が出ず将来が不安な方は、ポジウィルへ相談してみましょう。

ベンチャー先輩
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\ 心理学に基づくアドバイス /
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公式HPを見る

ポジウィルキャリアが怪しいと言われている理由は?ポジウィルの口コミ・評判、利用するメリットなどを紹介 この記事では、ポジウィルキャリアの基本情報から怪しいと言われる理由、受講者の口コミ、メリット・デメリットまでを紹介します...

マジキャリア

マジキャリ
サービス名 マジキャリ
おすすめ度
料金 ・入会金:50,000円
・料金プラン:275,000円~
対象年代 20〜30代
対応エリア 全国
無料相談
公式HP https://majicari.com/
さらに詳細を見る
運営会社名 アクシス株式会社
(axxis inc.)
LINEサポート
求人の紹介
住所 東京都渋谷区
渋谷1丁目20-1
井門美竹ビル 4階
料金の安さ
サポートの質
スピード感
対応地域
利用者満足度
サポート実績
マジキャリの特徴
  • 満足度92%の高い実績
  • 長期的に役立つプログラム
  • 全額返金対応あり

マジキャリ」は、高い満足度を得られると評判のキャリコーチングサービスです。利用者からの満足度92%と、高い実績を誇ります。

プログラムは長期的に役立つものが多く、性格診断やキャリアの棚卸などで、自身の強み・弱みや軸を見つけられるでしょう。

自己実現に向けた、多彩なキャリアを提案してくれるのも特徴です。フリーランスや起業なども選択肢に入れて、アドバイスをしてくれます。強引な求人紹介はありません。

今なら「初回セッションを受けた後3日以内であれば全額返金対応」を実施しているため、やる気が出なくて悩んでいる方はぜひ無料相談に行きましょう。

ベンチャー先輩
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返金対応があるから合わなかった場合も安心できるね!

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マジキャリ
公式HPを見る

マジキャリの評判・口コミは微妙?利用者の体験談を元に徹底調査|マジキャリの魅力について解説 マジキャリは、たったの2か月で理想のキャリアを実現するためのコーチングサービスです。自分のやりたいことがわからない方や、...

転職を検討している人におすすめの転職エージェント

転職を検討している方におすすめの転職エージェントは次のとおりです。

やる気が出ない理由が会社にある方は、転職エージェントを利用しましょう。視野が広がります。

マイナビジョブ20’s

マイナビジョブ20’s
エージェント名 マイナビジョブ20’s
おすすめ度
料金 無料
求人数 公開求人:非公開
非公開求人:非公開
(2022年12月4日現在)
今の求人数:公式HP参照
対象年代 20代
対応エリア 全国
オンライン面談 あり
得意分野 IT・WEB・メーカー・営業・事務系
公式HP https://mynavi-job20s.jp/
さらに詳細を見る
運営会社名 株式会社
マイナビワークス
拠点 新宿・横浜・名古屋
大阪・神戸
書類添削の有無
面接対策の有無
スカウト機能の有無 ×
連絡手段 電話・メール
求人数
サポートの質
スピード感
対応地域
利用者満足度
非公開求人数
年収UP率
サポート実績
マイナビジョブ20’sの特徴
  • 第二新卒・20代に強い転職エージェント
  • 取り扱い求人の多くが未経験歓迎
  • 適職診断で強み・弱みが明確に

マイナビジョブ20’sは、第二新卒・20代に特化した転職エージェントです。20代に向けた求人を豊富に保有しています。

20代に特化したサービスのため、在籍するキャリアアドバイザーは20代の転職市場を知り尽くしたプロフェッショナルです。20代の転職に効果的なサポートを多数受けられます。

取り扱い求人はすべて20代対象のもの、さらに未経験歓迎の案件が多い点が特徴です。ポテンシャル重視の採用が期待できるため、キャリアに自信のない方でも内定を獲得できます。

独自のサポートである「適職診断」は、受けると強み・弱みがわかります。自身の特徴をより理解できるため、面接での対応もハキハキと答えられ、面接官に好印象を与えられるでしょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
20代に向いた転職エージェントを探している方におすすめだよ!
良い口コミ男性

はじめは普通の転職サイトと何ら変わりないところだと思っていました。しかし実際に利用してみると20代に向けた求人に特化していたので、自分にピッタリ合う仕事が沢山見つけられました。
しかも専任のキャリアアドバイザーが個別キャリアカウンセリングから入社に至るまでを完全サポートしてくれるので、安心感があります。担当者と性格が合わないときついかも知れませんが、私の担当者はとても優しく思いやりのある方だったので、やり取りもスムーズでした。

引用:みん評

良い口コミ女性

初めての転職活動で不安でしたが、専任キャリアアドバイザーの方が面接対策や応募書類の確認だけでなく、どのような職種が自分の強みを生かせるか、自分の考え方や性格に合う職種や企業をアドバイスするなど親身に相談にのってくれたので、自信を持って転職活動することができました。
またWEBで適正診断を受けることができたので、自分の長所や特徴を客観的に知ることができたのも良かったです。大手企業や人気企業の求人も多いように感じました。

引用:みん評

\20代の支援に特化/
無料登録をする
(公式サイト)

マイナビジョブ20'sの評判、口コミは?実際の利用者の体験談からわかる魅力とは?第二新卒特化型エージェントとして有名な「マイナビジョブ20's」の評判、口コミを体験談付きで紹介しています。質の高いキャリアコンサルタントや無料で受けられる適性診断は評価が高いですが、実際の評判や口コミは?また、そのほか大手エージェントと求人数も比較。ほかと比べてどうなのかを調査しています。...

リクルートエージェント

エージェント名 リクルートエージェント
おすすめ度
料金 無料
求人数 公開求人:313,609件
非公開求人:284,904件
(2022年12月4日現在)
今の求人数:公式HP参照
対象年代 全年代
対応エリア 全国/海外
オンライン面談 あり
得意分野 ほぼ全業界網羅
公式HP https://www.r-agent.com/
さらに詳細を見る
運営会社名 株式会社リクルート
拠点 札幌・仙台・宇都宮
さいたま・千葉
西東京・横浜・東京
京都・大阪・神戸
岡山 広島・福岡
書類添削の有無
面接対策の有無
スカウト機能の有無
連絡手段 メール・電話
求人数
サポートの質
スピード感
対応地域
利用者満足度
非公開求人数
年収UP率
サポート実績
リクルートエージェントの特徴
  • 業界最大級の求人数
  • 幅広い業種の求人から検索可能
  • 面接対策や履歴書添削などのサポートもあり

リクルートエージェントは、業界最大級の求人数を誇る大手の転職エージェントです。非公開求人・質の高い求人も多数保有しています。

膨大な求人数を扱っているため、幅広い業種の求人から転職先選びが可能です。未経験歓迎・20代の方向けの求人も多数あります。どんな業界に転職するか決めていない方でも利用できます。

書類選考に通過するための履歴書・職務経歴書の添削や、面接で有効な面接対策など、サポートも豊富です。転職活動で不安な箇所をフォローしてくれるため、20代で転職活動をする方はぜひ利用しましょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
転職活動をするならまずはリクルートエージェントへ登録を!
良い口コミ男性

細かいところまで親身に返信してくれたりする。職務経歴書や面接対策など添削してくれる。求人も圧倒的に多いし、日本のエージェントの中では一番だと思う。ここをメインに利用して他社をサブに利用するのが良いかも。

引用:みん評

良い口コミ女性

転職エージェントはサイトによって癖があることが多く、使い方が分かるまで上手く仕事を探せなかったりします。自分は二三のサイトを利用したのですが、一番使い勝手が良かったのがリクルートエージェントでした。
まず、最初に使い方の説明を見たのですが、シンプルなインターフェースなので説明無くても全然利用出来ます。時期、場所、職種等々、大雑把な条件から仕事を探して、徐々に贅沢していく感じの使い方で自分好みの仕事が探せるのでかなりオススメです。

引用:みん評

\非公開求人多数!/
無料登録をする
(公式サイト)

【体験談】リクルートエージェントの評判、口コミは?第二新卒のボクが使い倒した理由転職エージェントのなかでも最大手のリクルートエージェント。実際の口コミや評判を見ると悪いも見つかります。実際に筆者が利用した体験談と、利用者の口コミを徹底調査。ほかの転職エージェントと「第二新卒可」「未経験可」の求人数の比較もしてみました。実態を調査してピッタリな転職エージェントを見つけましょう。...

ハタラクティブ

エージェント名 ハタラクティブ
おすすめ度
料金 無料
求人数 公開求人:2,690件
(2023年1月30日現在)
今の求人数:公式HP参照
対象年代 10~20代
対応エリア 全国
オンライン面談 LINEビデオ面談可
得意分野 営業職・事務職・Webデザイナー・CADオペレーターなど
公式HP ハタラクティブ
さらに詳細を見る
運営会社名 レバレジーズ株式会社
拠点 東京都渋谷区
渋谷二丁目
24番12号
渋谷スクランブルスクエア24F・25F
書類添削の有無
面接対策の有無
スカウト機能の有無 ×
連絡手段 電話・Web
求人数
サポートの質
スピード感
対応地域
利用者満足度
非公開求人数
年収UP率
サポート実績
  • 未経験の内定率が80%を超えている
  • 応募企業を徹底取材
  • 中卒でも利用が可能

ハタラクティブは、第二新卒・既卒・20代のフリーター向けの転職エージェントです。未経験から就職できる案件を取り揃えています。

利用者の割合は、高卒が37.9%、専門卒が15.1%です(2020年8月〜2021年1月)。学歴や職歴に自信がない方でも安心して利用できます。

魅力は、初めて転職をする方・スキルや経歴に自信がない方へのサポート力の強さです。経歴や状況に合わせてアドバイスをし、向いている可能性が高い仕事だけを厳選して紹介してくれます。

初めての転職で不安な方、学歴に自信がないけど転職したい方はぜひ利用しましょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
利用者の86.5%が大企業に内定しているよ!
良い口コミ男性

良い口コミ①

今回就活エージェントさんを利用させてもらいました。最終的にはやりたい職種でかつ第1志望の企業から無事内定をもらうことができました。就活を始めた頃はどうしても自分の力だけで企業を探していたりしてあまり理想の勤務内容や業種しかなかったのですが、今回利用させてもらってリクナビやマイナビなどでは分からない企業情報などを詳しく知ることができて、面接対策などもしっかりサポートしてもらえました!

引用:Google口コミ

良い口コミ女性

良い口コミ②

就職活動にて利用させていただきました。自分に合った就職先を探してくれたり、面接対策を綿密に行ってくれたり丁寧な就活サポートをしていただきました。

引用:Google口コミ

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ハタラクティブの気になる評判は本当?口コミと実際に使ってみて体験談を公開既卒・フリーター・ニートでも正社員になれると話題のハタラクティブ。そこで今回は、体験談を元にハタラクティブの本当の評判をご紹介します。...

よくある質問

よくある質問

20代で仕事にやる気が出ない方によくある疑問は次のとおりです。

一つずつ解説します。

転職エージェントは相談だけでもいい?

後輩ちゃん
後輩ちゃん
転職エージェントを利用するときは、やっぱり転職活動は必須ですか?

転職エージェントは相談だけでも構いません。転職活動をしなくても、無料で利用できます。

転職する予定がない方も、無料で問題なく対応してくれるため、相談だけでもどんどん利用しましょう。

30代で仕事にやる気がないのは手遅れ?

30代で仕事にやる気がなくても、まだ手遅れではありません。転職やフリーランスへの転向は十分可能です。

ただし、20代に比べると転職の際、ポテンシャル採用は難しくなります。20代から動き始めるのに比べると遅いのは事実ですが、まだまだ間に合います。悩んでいる方は今すぐ行動しましょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
30代でもまだ手遅れじゃないよ!
30代で転職するのは手遅れ?30代転職を成功させる3つのポイントを紹介 リクナビNEXTが行った調査によると57%の方が「30代前半での転職は不利だと思う」と回答しています。 参考:30代前半の...

転職活動は仕事を辞めてから始める?

転職活動は仕事を辞める前に始めて、退職時には転職先を決めておく方がよいでしょう。

理由は、仕事がない状態が続くとあまり良くないためです。給与が出ずにお金が減り続ける状態は精神的に辛いものがあります。転職活動においては、空白期間が出る点もマイナスです。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
仕事しながら転職活動は忙しくなるけど、退職する前には転職先を決めておくのが理想だよ。

何もしたくないときはどうすればいい?

仕事のやる気が出ない・何もしたくないと思ってしまうのは、心身ともに疲れている可能性があります。一旦ゆっくり休みましょう。

「何もしたくない」という精神状態のときは、何をしても上手くいかないことが多いです。ミスをしてしまったり怒られることが増えたりして、余計疲れてしまいます。

有給を使ったり定時に上がったりして、自分の好きなことをやりましょう。美味しいものを食べる・旅行に行くなど、気が紛れることをすれば心も体もリフレッシュできます。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
仕事のことを忘れて楽しむことが大切だよ!

20代で仕事のやる気がでないときの対処法まとめ

20代で仕事のやる気が出ない時の対処法を解説しました。20代でも、仕事でやる気が出ないときがあるのは普通のことです。

やる気が出ない場合は「上司や同僚に相談する」「やる気が出ない原因を明確にする」などをして、やる気が出ない状況から抜け出しましょう。

やる気が出ない原因を取り除けない・原因がわからない場合は、キャリアコーチングの「ポジウィル」を利用しましょう。転職にとらわれない豊富な選択肢から、あなたに合ったキャリアプランを提案してくれます。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
ぜひ悩みを相談しにいこう! 初回は無料だよ。

\ 理想の未来の実現をサポート /
ポジウィル
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ABOUT ME
くろのとおる
大阪府出身。趣味はサウナ。現在はフリーランスのライターとして活動中です。得意分野は金融・転職・旅行など。転職活動をする方々の悩みに寄り添う、わかりやすい文章を執筆します。
編集者情報

この記事の編集者 杉田 陸

福岡県在住。福岡大学卒業後、ホテルのアメニティーメーカーに入社。新規開拓営業・SNSマーケティングなどを経験。その後、Webマーケティング企業へ転職。第二新卒での転職を成功させた経験を生かし、転職情報をお届けします。

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