転職コラム

35歳で何がしたいかわからないと感じる理由は?不安を解決する方法を解説

本記事はキャリアクラス転職と提携する企業のPR情報が含まれます。
後輩ちゃん
後輩ちゃん
今35歳なんですけど、何がしたいかわからないんです……
転職先輩
転職先輩
35歳で何がしたいかわからないなら、キャリアコーチングを利用してみよう!

「35歳で何がしたいかわからない」と悩む方は多いでしょう。しかし、キャリアの見通しを立てていない方が、今の状態を放置するのはNGです。

35歳でキャリアを定めていなければ、転職で不利になったり今後も後悔し続けたりする可能性があります。

キャリアコーチングや転職エージェントに相談して、行動することから始めましょう。

本記事でわかること
  • 35歳で何がしたいかわからないと感じる理由
  • 35歳で何がしたいかわからないときの対処法
  • 35歳におすすめのキャリアコーチング・転職エージェント

「何がしたいかわからない」と今後のキャリアに悩む35歳には、ポジウィルキャリアがおすすめです。理想の未来から逆算して人生の指針を作る手助けをしてもらえるので、あなたのやるべきことが明確になります。

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35歳で何がしたいかわからない人は多い?

35歳で何がしたいかわからない人は多い?

「何がしたいかわからない35歳は自分だけなのでは?」と悩む方は多いでしょう。

実際に30代半ばで、今後のキャリアを思い描けていない方は珍しくありません。なぜなら、年功序列の企業では30代前半でも重要な役割を任せてもらえないケースがあるからです。

35歳までに裁量権が与えられていないと、仕事でやりがいや達成感を得られなくなります。なんとなく仕事をこなすだけでは、今後のキャリアに希望をもてなくても仕方ありません。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
「何がしたいかわからない」という感情は、35歳の多くが抱える悩みと言えるでしょう。
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35歳で何がしたいかわからないと感じる理由

35歳で何がしたいかわからないと感じる理由

35歳で何がしたいかわからないと感じる理由には以下の3つがあります。

今の仕事にやりがいや楽しさを感じない

今の仕事にやりがいや楽しさを感じていないと、なにがしたいかわからなくなってしまいます。

例えば、職場で裁量権がなく大きなプロジェクトを任せてもらえなければ、仕事に対する達成感は得られません。

「この仕事は自分じゃなくてもできるのでは?」と考え始め、仕事への希望や目標を見失ってしまうでしょう。

転職先輩
転職先輩
積極的に仕事を任せてもらえる職場なら、やりがいや楽しさを感じられるんだけどね。

友達や同僚がどんどん出世や独立していく

35歳になると、友達や同僚がどんどん出世・独立していきます。自分だけ周りから取り残されたような気持ちになるのも、何がしたいかわからない原因のひとつです。

しかし、周りを見て焦っても希望通りに出世できるわけではありません。出世や独立に憧れつつも、自分のやりたいことがわからないという悩みが出てくるでしょう。

周囲の変化についていけない35歳も、何がしたいかわからないと感じています。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
自分だけ周りから取り残されると、本当に今の仕事で良いのか悩んでしまいます。

結婚や出産のタイミングで将来を考える

35歳は人生の岐路に立たされていると言っても過言ではありません。なぜなら、結婚や出産のタイミングで将来を考える必要があるからです。

将来のことを考えると、今の仕事をこのまま続けて良いのかと疑問を抱える方もいるでしょう。しかし、結婚や出産を控える状態で転職に挑戦するのは不安です。

35歳が人生の岐路であるからこそ、これまでを振り返って何がしたいかわからなくなってしまいます。

転職先輩
転職先輩
人生の転換期にキャリアコーチングで相談する方は多いよ。

「35歳で何がしたいかわからない」感情を放置するのがやばい理由

「35歳で何がしたいかわからない」感情を放置するのがやばい理由

「35歳で何がしたいかわからない」感情を放置するのはNGです。そのままにしておくと、以下のような状態になる可能性があります。

今後ずっと後悔し続ける

「何がしたいかわからない」からと現状を変えなければ、年齢を重ねてから後悔し続ける可能性があります。

何がしたいかわからなくても35歳の時点で行動していれば、転職や独立を実現できるかもしれません。

しかし、そのまま何もせず40代・50代を迎えて、過去に行動しなかったことを後悔しても手遅れです。

人生100年時代において、35歳はまだまだチャレンジできる年齢と言えます。行動せずに後悔するよりも、自分ができることから始めるのがおすすめです。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
「若いときに行動しておけば良かった」と後悔する年長者の声をよく聞きますよ。

転職で不利になる

「何がしたいかわからない」感情を放置すると、転職で不利になる可能性があります。

35歳は転職市場で需要があり、自分の希望する業界・職種に転職できるチャンスです。しかし、40代・50代になってから転職を考えても、求人数が急激に減少してしまいます。

もちろん年齢相応の経験やスキルを求められるため、35歳で転職するよりも難易度は高いと言えるでしょう。

「何がしたいかわからない」と何も行動しないよりも、自分のやりたいことを見つめ直してみてください。

転職先輩
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35歳で何がしたいかわからなくなったときの対処方法

35歳で何がしたいかわからなくなったときの対処方法

35歳で何がしたいかわからなくなったときは、以下の対処法を試してみてください。

自己分析をする

まずは自己分析を行って、自分の興味があることをリストに書き出してみましょう。

現職で働き続けるにしても、転職を目指すにしても自己分析は必須です。今までの経験や自分の興味を棚卸しすることで、やりたいことが見つかりやすくなります。

例えば、「黙々と作業をするのが好き」「人の笑顔を見たときに幸せを感じる」など、些細なことから自分の興味を絞り込んでみてください。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
今後の方針を決めるために、自己分析をしっかり行いましょう!

適職診断を受けてみる

「何がしたいかわからない」悩みを解消するには、適職診断を受けてみるのが有効です。

適職診断は転職サイトに登録することで、無料で利用できます。どこの転職サイトに登録するか迷っているなら、リクナビNEXTビズリーチがおすすめです。

適職診断を利用すると、質問に答えるだけで「あなたが仕事に対して重視すること」がわかります。

何がしたいかわからない35歳は、適職診断の結果から自分のやりたいことを探してみましょう。

転職先輩
転職先輩
適職診断は無料だから気軽に試せるよ。
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キャリアコーチングに相談する

何がしたいかわからない35歳は、キャリアコーチングに相談してみるのがおすすめです。

キャリアコーチングでは5年後、10年後など先を見据えたキャリアプランニングを手伝ってくれます。転職だけに絞らず、独立の相談に乗ってくれるのも強みです。

自己分析から徹底的に手伝ってもらえるため、何がしたいかわからない35歳でも自分の悩みを言語化できます。

後輩ちゃん
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キャリアコーチングを利用するなら、ポジウィルキャリアに相談してみましょう!
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転職エージェントに相談する

何がしたいかわからない35歳は、プロのアドバイスをもらうことで悩みを解消できるかもしれません。転職を視野に入れている方は、転職エージェントに相談してみましょう。

転職エージェントなら、丁寧なカウンセリングをもとに自分に合った求人を紹介してくれます。キャリアプランの相談にも対応しているため、今後の方針が定まっていない35歳にもおすすめです。

転職先輩
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35歳が利用するなら、JACリクルートメントリクルートエージェントがおすすめだよ!
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35歳の方におすすめのキャリアコーチング

何がしたいかわからないと悩む35歳は、以下のキャリアコーチングに相談してみてください。

ポジウィルキャリア

サービス名 ポジウィルキャリア
おすすめ度
料金 キャリアデザイン :385,000円
キャリア実現   :594,000円
キャリア・年収UPプラン:880,000円
(入会金一律55,000円)
対象年代 全年代
対応エリア 全国
無料相談 対応
公式HP https://posiwill.jp/career/
さらに詳細を見る
運営会社名 ポジウィル株式会社
LINEサポート
求人の紹介
住所 東京都港区
北青山3-3-5
青山ビル8F
料金の安さ
サポートの質
スピード感
対応地域
利用者満足度
サポート実績
ポジウィルキャリアの特徴
  • 採用通過率1%を突破したトレーナーが在籍
  • キャリア心理学にもとづいたプログラムによるサポート
  • 20~30代の相談実績数でNo.1を獲得

ポジウィルキャリアは、キャリアに特化したパーソナル・トレーニングを受けられるサービスです。無料相談を受けることで、「何がしたいかわからない」という悩みを言語化できます。

相談に乗ってくれるのは、採用通過率1%を突破した優秀なトレーナーなので安心です。5年後、10年後を見据えたキャリアプランを一緒に作ってくれます。

またポジウィルキャリアのプログラムは、キャリア心理学にもとづいているのが特徴です。そのため、明確な指針に沿った適切なアドバイスをもらえます。

後輩ちゃん
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ポジウィルキャリアが怪しいと言われている理由は?ポジウィルの口コミ・評判、利用するメリットなどを紹介 この記事では、ポジウィルキャリアの基本情報から怪しいと言われる理由、受講者の口コミ、メリット・デメリットまでを紹介します...

きづく。転職相談

サービス名 きづく。転職相談
おすすめ度
料金 1か月プラン:187,000円
転職相談プラン:396,000円
強み相談プラン:209,000円
対象年代 全年代
対応エリア 全国
無料相談 対応
公式HP https://kidzukutensyoku.com/
さらに詳細を見る
運営会社名 株式会社
one-recollection
LINEサポート
求人の紹介
住所 東京都新宿区
大久保1-1-10
GUNKAN
東新宿604
料金の安さ
サポートの質
スピード感
対応地域
利用者満足度
サポート実績
きづく。転職相談の特徴
  • 1か月の短期コースから始められる
  • 目的に合わせて3種類のコースを用意
  • 一人ひとりに対応したカリキュラムでサポート

きづく。転職相談は、キャリアの悩みを解決するために一緒に考えてくれるコーチングサービスです。個人にしっかり向き合ってくれるサービスであり、何でも気軽に相談できます。

最短1か月のコースから始められ、短期間で悩みを解決したい方におすすめです。人材業界で経験のあるアドバイザーが在籍しているため、豊富なノウハウでサポートしてくれます。

また、きづく。転職では一人ひとりに合わせたカリキュラムが用意されているのも特徴です。状況や希望に応じて、今後のキャリアを提案してもらえます。

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きづく。転職相談の評判はどうなの?口コミや利用するメリット・デメリットを徹底調査 キャリアコーチングはいくつもあって迷う方も多いかと思います。そんな方におすすめなのが、きづく。転職相談になります。 ...

35歳の方におすすめの転職エージェント

転職したいけれど、何がしたいかわからない35歳には以下の転職エージェントがおすすめです。

JACリクルートメント

エージェント名 JACリクルートメント
おすすめ度
料金 無料
求人数 公開求人数:15,173件
非公開求人数:非公開
(2023年2月3日現在)
今の求人数:公式HP参照
対象年代 30代〜50代
対応エリア 全国
オンライン面談 対応
得意分野 外資系
公式HP https://www.jac-recruitment.jp/
さらに詳細を見る
運営会社名 株式会社
ジェイエイ シー
リクルートメント
拠点 東京・埼玉・神奈川
愛知・静岡
大阪・京都・兵庫
広島・福岡
書類添削の有無
面接対策の有無
スカウト機能の有無
連絡手段 メール・電話
求人数
サポートの質
スピード感
対応地域
利用者満足度
非公開求人数
年収UP率
サポート実績
JACリクルートメントの特徴
  • オリコン顧客満足度で5年連続No.1を獲得
  • 30代向けの求人数が豊富
  • 年収800万円以上の求人に出会える

JACリクルートメントは、ミドル・ハイクラスに特化した転職エージェントです。オリコン顧客満足度で5年連続No.1を獲得しており、30代以上から人気を集めています。

年収800万円以上の求人を豊富に取り扱っているため、転職による年収アップを目指せるのが魅力です。30代向けの求人が多く、何がしたいかわからない35歳も適職を見つけられます。

また、JACリクルートメントには約800名のコンサルタントが在籍しているのが特徴です。キャリア設計を支援してもらえるので、やりたいことを明確にして転職を成功させられます。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
35歳が仕事へのやりがいを見つけられる転職エージェントです!

\ミドル・ハイクラスに特化/
無料登録をする
(公式サイト)

【体験談】JACリクルートメントの口コミ・評判は?求人先の年収事情やサポート面の特徴を解説 JACリクルートメントは外資系・グローバル企業への転職に強みを持つ総合転職エージェントです。30~50代向けの案件をメイ...

リクルートエージェント

エージェント名 リクルートエージェント
おすすめ度
料金 無料
求人数 公開求人数:344,892件
非公開求人数:274,198件
(2023年2月3日現在)
今の求人数:公式HP参照
対象年代 全年代
対応エリア 全国
オンライン面談 対応
得意分野 ほぼ全業界網羅
公式HP https://www.r-agent.com/
さらに詳細を見る
運営会社名 株式会社リクルート
拠点 札幌・仙台・宇都宮
さいたま・千葉
西東京・横浜・東京
京都・大阪・神戸
岡山 広島・福岡
書類添削の有無
面接対策の有無
スカウト機能の有無
連絡手段 メール・電話
求人数
サポートの質
スピード感
対応地域
利用者満足度
非公開求人数
年収UP率
サポート実績
リクルートエージェントの特徴
  • 転職支援実績でNo.1を獲得
  • 業界最大級の豊富な非公開求人を保有
  • 各業界に精通したキャリアアドバイザーが在籍

リクルートエージェントは、業界トップクラスの転職エージェントです。転職支援実績でNo.1を獲得しているため、全年代から支持を集めています。

業界最大級の求人数を保有しており、常時20万件以上の非公開求人から紹介してくれるのが特徴です。ほぼすべての業界を網羅しているので、何がしたいかわからない35歳でも興味のある仕事を見つけられます。

また、リクルートエージェントには各業界に精通したキャリアアドバイザーが在籍しているのも魅力です。業界・職種を問わず、転職成功までサポートしてもらえます。

転職先輩
転職先輩
35歳が転職を目指すなら、登録必須のエージェントだよ。

\非公開求人多数!/
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(公式サイト)

【体験談】リクルートエージェントの評判、口コミは?第二新卒のボクが使い倒した理由転職エージェントのなかでも最大手のリクルートエージェント。実際の口コミや評判を見ると悪いも見つかります。実際に筆者が利用した体験談と、利用者の口コミを徹底調査。ほかの転職エージェントと「第二新卒可」「未経験可」の求人数の比較もしてみました。実態を調査してピッタリな転職エージェントを見つけましょう。...

35歳で何がしたいかわからない人からよくある質問

35歳で何がしたいかわからない人からよくある質問

35歳で何がしたいかわからない人からよくある質問を3つ紹介します。

35歳からのキャリアチェンジは手遅れ?

35歳からキャリアチェンジを検討するのは、周りと比べて遅めと言えます。しかし、完全に手遅れではなく、35歳からでも転職を成功させられるので安心してください。

ただあなた1人で取り組んだ場合、転職を思い通りに進めるのは難しいでしょう。

35歳から転職を成功させたいなら、必ず転職エージェントに相談しましょう。転職エージェントでは自己分析から選考対策まで任せられるので、あなたにぴったりの仕事を見つけられます。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
転職エージェントでサポートを受けて、キャリアチェンジを実現しましょう。

今の会社に行き詰まりを感じたらどうすればいい?

今の会社に行き詰まりを感じている35歳は、自分に合った会社への転職を検討してみてください。

現職で自分の力を発揮できなくても、転職先で活躍できる可能性があります。自分に合った職場に転職できれば、仕事に対してやりがいや達成感が得られるようになるでしょう。

今の会社に行き詰まりを感じているなら、思い切って転職を検討してみるのがおすすめです。

転職先輩
転職先輩
行き詰まりを感じる会社で働き続けても、キャリアアップは望めないよ。

35歳スキルなしでも転職できる?

35歳がスキルなしで転職するのは難しいでしょう。なぜなら、ほとんどの企業が30代の転職で即戦力を求めているからです。

スキルなしの35歳が転職を目指す場合は、異業種転職に強い転職エージェントに相談してみてください。未経験OKの求人を取り扱っているため、スキルに自信がない方でも転職を成功させやすくなります。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
異業種転職に強いサービスなら、転職成功率のアップを見込めます!
30代スキルなしの男性は転職できるのか?30代スキルなし・未経験でも転職を成功させる方法を紹介 20代の転職とは異なり、30代になると即戦力や管理職としての経験を求められるのが一般的です。スキルなしの30代男性の転職...

35歳で何がしたいかわからない人はプロに相談しよう

転職先輩
転職先輩
35歳で何がしたいかわからない人は私だけではないんですね。
後輩ちゃん
後輩ちゃん
自分で悩みを解決できそうにないなら、プロの力を借りてみよう!

35歳で何がしたいかわからない人は一定数います。しかし、その感情を放置していては、年齢を重ねてから後悔するかもしれません。

何がしたいかわからず悩んでいる方は、キャリアコーチングに相談してみてください。ポジウィルキャリアであれば、あなたのキャリア設計をしっかりサポートしてくれます。

まずはポジウィルキャリアの無料相談を受けて、あなたの悩みを言語化することから始めましょう。

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サカモトマコト
通信回線系企業の元営業。現在はWebライターとして活動しています。金融や転職からゲームまで幅広いジャンルで執筆中。誰が読んでもわかりやすくをモットーに、日々の執筆を行っています。
編集者情報

この記事の編集者 杉田 陸

福岡県在住。福岡大学卒業後、ホテルのアメニティーメーカーに入社。新規開拓営業・SNSマーケティングなどを経験。その後、Webマーケティング企業へ転職。第二新卒での転職を成功させた経験を生かし、転職情報をお届けします。

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