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【例文あり】実際に22卒で内定獲得した部活がテーマのガクチカを紹介|受かるESの書き方や注意点も解説【23卒/体育会系必見】

後輩ちゃん
後輩ちゃん
部活をテーマにガクチカを書くのはどうでしょう?
キャリア先輩
キャリア先輩
いいテーマだね。ポイントを押さえて受かるガクチカを作ろう。

部活動をテーマとしたガクチカは、就活で高く評価されやすいです。

部活を学生時代に頑張った人を高く評価する企業は多くあります。

ただ、ガクチカを適当に書けば、どれだけ部活の実績があろうと就活の選考には通りません。

今回は、ガクチカで部活をテーマとするときのポイントと注意点を解説します。

また、22卒で実際に編集者が書いた、部活動がテーマのガクチカも紹介していますので、最後までご覧ください。

部活をガクチカにするなら!
  • 部活をテーマとしたガクチカは就活で高く評価されます
  • 部活経験がある学生を求める企業は非常に多いからです
  • どんなに部活の実績が良くても適当なガクチカは評価されません
  • 受かる部活のガクチカを作るなら就活エージェントに相談すべき!
  • 特に体育会系に特化したガクチカを作るならアスリートエージェント

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Contents
  1. そもそも「ガクチカ」とは?|自己PRとの違い
  2. 部活をテーマとしたガクチカを書くのがおすすめな理由
  3. 部活をテーマとしたガクチカを書くときのポイント
  4. 部活をテーマとしたガクチカを書くときの注意点
  5. 【例文】実際に22卒で内定をもらった部活がテーマのガクチカを紹介
  6. 部活をテーマとしたガクチカの質をより高める方法
  7. ガクチカのテーマを部活にする際によくある質問
  8. まとめ:部活動経験は就活で大きなアドバンテージ、無敵のガクチカを作ろう!

そもそも「ガクチカ」とは?|自己PRとの違い

PCを使っている人
後輩ちゃん
後輩ちゃん
ガクチカと自己PRって混同しがちですよね…!
キャリア先輩
キャリア先輩
それぞれ書くべき内容が違うから理解しておこう。

「ガクチカ」とは、学生時代に力を入れたこと(頑張ったこと)を一般的に指します。

「志望動機」「自己PR」と同じく、ES(エントリーシート)で問われる質問の代表例です。

実際には、「学生時代で一番打ち込んだことは何ですか?」、「大学生の間に熱中して取り組んだことを教えてください。」など、言葉をすこし変えて聞かれることもあります。

ガクチカって何?書き方のポイントと例文もご紹介。 皆さんは、「ガクチカ」という単語をご存知ですか?面接で一番問われる内容で、面接対策をするにあたって絶対に外せないポイント...

ガクチカと自己PRの違い

ガクチカと自己PRの違いは、「ガクチカは過去、自己PRは現在」のことです。

詳しく説明すると、ガクチカは過去の経験における取り組みの結果と過程、その中での感情や価値観の変化を含めて作ります。

また、自己PRは現在のあなたが持つ強みや長所、時には弱みや短所を含めて、自分の人物像を伝えるために作ります。

2つの違いを知らなければ、面接官が聞きたいことと自分の答えがずれるので、事前に理解しておきましょう。

「ガクチカ」と「自己PR」の違い / 企業が面接で評価する項目<img class="alignnone size-full wp-image-1946" src="http://www.ka...

部活をテーマとしたガクチカを書くのがおすすめな理由

剣道
後輩ちゃん
後輩ちゃん
ガクチカのテーマを部活にするといいってよく聞きます!
キャリア先輩
キャリア先輩
実際、企業も部活の経験がある学生を高く評価してるよ。ガクチカでしっかりアピールしよう。

ガクチカで部活をテーマとして書くことがおすすめな理由は、以下の3点です。

詳しく見ていきましょう!

体育会系の学生を求める企業は多いから

後輩ちゃん
後輩ちゃん
体育会系の学生というだけでアピールポイントだらけです!

体育会系の部活経験者は、それだけで企業から求められることが多いです。

体育会系の学生というと、一般に以下のような特徴があり、企業が求める人物像とよく重なります。

  • 明るく元気があってハキハキしている
  • 礼儀正しく素直である
  • 物事に粘り強く取り組むことができる
  • 精神的に強く、バイタリティーがある
  • 強い目的意識を持っており、達成するための努力ができる

これらの特徴は、並大抵の取り組みで身につくものではないため、重宝されます。

特に、営業系の職種においては忍耐力や体力が求められることが多いため、体育会系の学生というだけで有利になりやすいです。

部活やサークルに入っていないと就活で不利になる?ならない? 就活のガクチカを話す際、部活やサークル活動について語る人は多いと思います。ですが、「部活・サークル活動をどうアピールすれ...

チームや組織内での働きが伝わりやすいから

キャリア先輩
キャリア先輩
協調性やリーダーシップが伝わりやすいです。

企業は、部活と同じ「チーム」です。

企業が知りたいのは、「企業の中でどんな働きをして、どれだけ貢献してくれるのか」という点といえます。

入社後の働きは、部活で取り組んだ内容からおおよそイメージできるため、企業側は部活経験を高く評価することが多いです。

特に、協調性やリーダーシップはアピールしやすいので、ガクチカは具体的なエピソードとともに作りましょう。

企業が求める人材の傾向 現代ではいろいろな企業があります。しかし、どの企業においても、人事採用の場面では必ず「求める人物像」というものがあります...

目標までの過程と結果を具体的に伝えやすいから

後輩ちゃん
後輩ちゃん
「目的意識がある人」と「達成まで努力できる人」は特に求められます。

部活をする中で目標があったように、企業にも売上や採用人数などの目標があります。

仕事をする中で目標を意識し、達成のために努力できる人材が強く求められるのです。

部活経験のある学生にはインカレに出場する・春の大会で優勝するなど、必ず目標があったと思います。

また、現在のチームや個人にどんな課題があり、どう改善していく必要があるのか、改善のためには何をすべきか等を考えることもあったはずです。

さらに、目標を達成するために、日々必死に練習してきたことでしょう。

これらの思考や取り組みのプロセスを伝えるだけで、あなたが企業の欲しがる人物であることをアピールできるのです。

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部活をテーマとしたガクチカを書くときのポイント

ポイント
後輩ちゃん
後輩ちゃん
ガクチカのテーマは部活で決定ですね!
キャリア先輩
キャリア先輩
いいテーマだからこそ、ポイントを押さえて受かるガクチカを作ろう

以下では、部活をテーマにガクチカを書く時のポイントを5点紹介します。

すべて押さえれば、質の高いガクチカが書けます。あなたのガクチカをチェックしてみてください。

ガクチカの構成に注意する

キャリア先輩
キャリア先輩
構成は、ガクチカの出来を決めます

ガクチカの構成で、企業へ内容が伝わるかどうかが決まります。

部活動でどんなに優れた成果を出しても、ガクチカの内容がうまく伝わらなければ、選考に落とされるのです。

ガクチカの構成で押さえるべき流れは以下の通りです。

  1. 結論
  2. 理由・背景
  3. 具体的なエピソード(課題→行動→結果)
  4. 結論

構成は、相手に伝わる文章を作るための大前提です。頑張ったことが的確に伝わるように、まず押さえておきましょう!

部活動経験から何を得た・学んだのか整理する

後輩ちゃん
後輩ちゃん
部活動経験を通して、自分がどう変わったのかを把握することがよいガクチカを作る第一歩です!

部活動経験をとおして、自分が何を得たのか・学んだのかを明確にしなければ、面接官に響くガクチカを作ることもできません。

また、面接でガクチカを深掘りされたときに、的確に答えることもできないでしょう。

そのため、ガクチカを作る前に、部活動経験をへて自分はどう変化したのか、変化や学びを仕事にどのようにつなげていくのかを、言語化しましょう

一度、文字に起こすことで、体系的に経験を整理できます。

活動実績は数値など具体的に述べる

キャリア先輩
キャリア先輩
大会で何位だったのか、得点率は何%上がったのかなど、数字で表すとより伝わりやすいです。

活動実績は、数値を使って「定量化」すると伝わりやすくなります。

なぜなら、数字を使った実績を提示することで、成果の解像度が上がり、ガクチカの説得力が増すからです。

たとえば、以下のような場合、上の文よりも下の文の方はエピソードの具体性が上がり、取り組みと成果の信ぴょう性が上がっているとわかります。

  • △:毎日素振りを頑張った結果、試合でホームランが打てるようになった
  • 〇:毎日素振りを100本続けた結果、最後の大会ではホームランを7本打つことができた

「何をどのくらい」、「いつからいつまで」など数字を使ってエピソードをより具体的に述べるようにしましょう。

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企業はどんな人材を求めているのか把握する

後輩ちゃん
後輩ちゃん
企業が求める人物像と、自分の強みの重なる部分をアピールしましょう!

ガクチカでは、企業の求める人物像と重なる自身の強みをアピールできると効果的です。

自身の強みを具体的なエピソードを交えて、ガクチカに落とし込めれば、かなり評価されやすくなります。

たとえば、ベンチャー気質のある企業であればより主体性や成長意欲が求められたり、チームでの仕事が多い企業であればよりリーダーシップや協調性が求められたりします。

求める人物像は、たいてい企業の採用HPに記載されているので、アピールポイントはどこに絞るべきか把握し、効果的なガクチカを作りましょう。

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志望した企業でどういう風に貢献ができるのか伝える

キャリア先輩
キャリア先輩
企業は「成長したい」学生ではなく、「売り上げを伸ばせる」「組織をよりよくできる」就活生を取りたいと思っています。

ガクチカでは、自分がやってきた取り組みや実績だけでは足りません。

志望する企業でどのように活躍できるのか、入社した先の姿を採用担当者にイメージさせる必要があります。

部活動経験や取り組みの過程で得たものが、仕事にどのように生かせるのか、生かした後で志望する企業のどんな部分が改善されるのかを述べることが大切です。

未経験の社会人としての姿を、事前に想像し、言語化するのはむずかしいですが、ここまでできれば企業の採用担当者から一目置かれるガクチカに仕上がっていること間違いなしです!

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部活をテーマとしたガクチカを書くときの注意点

注意
後輩ちゃん
後輩ちゃん
ガクチカを書くポイントのほかに、注意点もあるんですか?
キャリア先輩
キャリア先輩
ガクチカは何でもありじゃないよ。ちゃんと気を付けるべきことがあるんだ。

ガクチカは、テーマが何であっても必ず守るべきポイントがあります。

また、部活がテーマであるときは特に、気を付けることでより伝わりやすいガクチカに仕上げることが可能です。

以下では、部活がテーマのガクチカを書く際の注意点を3つ解説します。

自分のガクチカは守れているか、照らし合わせてみましょう。

嘘をつかない

後輩ちゃん
後輩ちゃん
エピソードは嘘をついて盛るのはいけません!

ガクチカは、絶対に嘘をついてはいけません。

ガクチカで嘘をついていることがばれた際、仮に内定を獲得していても、「虚偽申告」として内定取り消しになります。

ガクチカで、やるべきことは「言い回しの工夫」です。例えば、以下のように同じことを言っていても表現次第で「受ける印象」は変わります。

  • △:大会通して4点とった、6割は三振だった
  • 〇:大会で得点王になった、4割出塁できるバッターである

嘘をついてもいいことはないので、事実にもとづくガクチカを作りましょう。

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話題を詰め込みすぎない

キャリア先輩
キャリア先輩
1文につき1内容を意識しよう。

部活動の取り組みは、ガクチカの記入欄や面接時間内では絶対に語りつくせません。

伝えたいことが多いとはいえ、「話題の詰め込みすぎ」はやめましょう。

詰め込みすぎると、かえって経験や取り組みが伝わりにくい、結局なにが言いたいのかがわからないという事態におちいります。

自身の部活動経験の中で、最もアピールしたい部分はどこなのか、そこで何を学び、同仕事に生かせるのか、端的にまとめて伝えることが大切です。

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なるべく専門用語を使わない

後輩ちゃん
後輩ちゃん
自分の「よく使う言葉」の意味を、面接官が知っているとは限らないですよ!

部活動をしていると、当たり前のように使われる専門用語があると思います。

ただ、これらの言葉をガクチカで当然のように使ってしまうと、面接官が何のことを指しているのかわからないこともあるのです。

同じ経験をした採用担当者なら伝えたいことをわかってくれますが、専門用語は使わないのが無難です。

専門用語は使っている本人はわからないことが多いので、部活動の知識がない人に内容がわかるのかチェックしてもらいましょう。

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【例文】実際に22卒で内定をもらった部活がテーマのガクチカを紹介

ガッツポーズ

ここでは、本記事を執筆した私が、実際に22卒で内定をもらった部活がテーマのガクチカ(ESで提出したもの)を紹介します。

就活をする中で添削を何度もしてきましたので、少しでも参考になれば幸いです。

私が頑張った経験は、学生時代の部活動の経験です。私は、13年間ハンドボールを続けており、主将を3度経験しました。特に、頑張ったのは大学時代です。

我々は九州1部リーグ昇格、西日本インカレ出場の目標を掲げていました。そのためには、2部リーグに属する、互角または格上の6チームの総当たり戦を勝ち抜き、2位以上になる必要がありました。当時、個人の能力は高く、国体経験者も集まったチームだったのですが、個人プレーが多く、チームとしてのまとまりがない、それゆえに勝てないという課題がありました。チーム内でプレー中の意見交換が少なく、試合の雰囲気も重くなることがしばしばでした。

私は、上記の問題を解決すべく、コミュニケーションの円滑化に取り組みました。狙いは、先輩後輩の壁をなくす、プレーの息を合わせる、雰囲気を改善する等です。まずは、同期に呼びかけました。先輩から助言する時、後輩からも意見を聞くように働きかけました。また、全体ミーティングや実践プレーの合間に、意見を出す場面では後輩にも意見を求める、練習外でも他愛もない会話をする、調子が悪そうな部員に声をかけて相談に乗るなどを行いました。全体には「会話を増やし、学年間の壁をなくす」方針を伝え、共通理解にも努めました。

結果、チームの会話量は圧倒的に増え、後輩からの意見出しも5割増しになりました。そして、プレーの息も合うようになり、ミスは1割減りました。さらに、チームや試合の雰囲気が改善されました。大会が全て中止となり、結果に表れなかったのは悔しいのですが、理想的なチームに限りなく近づけることができました。

(志望業界:人材、志望職種:コンサルタント、企業規模:20名程度、字数指定:600字程度)

応募業界や職種、企業規模によって評価されやすい点に差はあるため、この例文がすべてで優れているとは言えません。

ただ、22卒として内定を獲得する過程で実際に提出したガクチカですので、それなりに参考になると思います。

字数制限や、これ以降の選考過程によって、書くべき内容やエピソードの具体度は変えるのが望ましいので、作りながら自分なりの工夫を施してください。

ガクチカはひとりで作るよりも、就活のプロに相談しながら作る方が効率的です。おすすめの就活エージェントもご紹介しておくので、早速チェックしてくださいね!

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部活をテーマとしたガクチカの質をより高める方法

ステップ
後輩ちゃん
後輩ちゃん
できるだけ合格する可能性の高いガクチカを作りたいです!
キャリア先輩
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ガクチカの質を上げる方法をいくつか紹介するから、提出までいろいろ試してみよう

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キャリア先輩
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ES添削サービスを利用する

添削
後輩ちゃん
後輩ちゃん
ESの添削サービスでもガクチカをブラッシュアップできます!

ガクチカは、エントリーシートの定番の質問です。

ESの添削サービスを利用することで、ガクチカも添削をしてもらえます。

さらに、誤字脱字などかんたんな添削であれば即日で添削してもらえますし、内容まで含めた添削でもWeb上やアプリ上で完結するサービスもあるのです。

以下に、おすすめのES添削サービスの記事リンクを添付しておくので、自分の欲しいサービスを見つけて使ってみてください!

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先輩や内定者のガクチカを参照する

キャリア先輩
キャリア先輩
選考に通った先輩のガクチカを参照すると、成功例から学べますね。

就活の口コミサイトをはじめとする就活関連サイトでは、過去に選考に通った先輩のガクチカを見ることができます。

また、面接の段階別で、就活の選考体験記を見ることもできるので、志望企業がどの選考でどのようにガクチカを深掘りしてくるのか事前に知ることができるのです。

ただ、いくらよくできたガクチカであっても、過去の先輩のものを全部マネしてはいけません。

ガクチカを作るうえで押さえるべきポイントや構成、エピソードの表現方法を学ぶために活用しましょう。

おすすめの口コミサイトはOpenWork(オープンワーク)です。

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OB・OG訪問で先輩に聞いておくべきこと! 企業側は将来性のある学生の採用に躍起になっています。そのため、見栄えをよく見せているということもあるでしょう。もし、気に...

時間をおいて何度も読みなおす

後輩ちゃん
後輩ちゃん
ガクチカが完成したら、しばらくおいて読み直してみましょう!

ガクチカを自分で仕上げる時は、完成してからしばらく時間をあけて添削しましょう。

時間をあけることで冷静になり、思考がリセットされるので、文章の違和感や誤字脱字などに気づきやすくなります。

ただ、自分で書いた文章のダメな部分はなかなか見つけられないものです。

なるべく誰かに頼んでガクチカの添削をしてもらうことをおすすめします。

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ガクチカのテーマを部活にする際によくある質問

疑問

ここでは、部活をテーマにしたガクチカを作るうえでよくある質問について、回答していきます。

心配な人も多い質問を集めたので、ぜひ参考にしてください。

Q. 高校時代の部活動経験は使えますか?

キャリア先輩
キャリア先輩
使えますが、注意が必要です!

高校時代の部活動経験もガクチカに使ってOKです。

ただ、これだけで勝負しようとするのは避けましょう。面接官が聞きたいのは大学時代のあなたの取り組みです。

高校時代の部活動経験が大学でどう生かされ、これからどのようにつながるのか説明できるようにすることが必要です。

Q. 文化系の部活の経験でも大丈夫ですか?

後輩ちゃん
後輩ちゃん
吹奏楽をはじめとする文化系の部活動経験ももちろん大丈夫です!

文化系の部活動経験でもまったく問題ありません。

体育会系と競技がちがうだけで、文化系の部活動の中で培った能力やアピールポイントがあると思います。

「文化系の部活だから…。」と臆することなく、具体的なエピソードとともに自信をもってアピールしましょう。

Q. 役職無しでもガクチカに使えますか?

キャリア先輩
キャリア先輩
役職がなくても頑張ってきたことはありますよね。大丈夫です!

役職はなくても大丈夫です。

たしかに、キャプテンやリーダーなどに比べればインパクトに欠けますが、取り組みの表現の仕方によっては十分戦えます。

役職はないながらもチームや個人の目標に対して、どんなことを意識して取り組み、どんな結果を生んだのかを分析し、的確に伝えましょう。

Q. 初心者でレギュラーじゃないけど大丈夫ですか?

後輩ちゃん
後輩ちゃん
大学から初心者として始めた場合、アピールできる点があるのか不安ですよね…。

大学から新たなスポーツを始めた初心者、レギュラーにはなれなかった人でも、大丈夫です。

新たなことに挑戦するチャレンジ精神や、人より不利な状況からでも頑張れるバイタリティーがアピールできます。

また、レギュラーを目指して何に取り組み、チームの中ではどう立ち回ったのかなど、詳細に説明できればより良いです。

Q. 主将・部長の経験は有利になりますか?

キャリア先輩
キャリア先輩
主将・部長の経験はまちがいなくアドバンテージになるよ!

主将・部長の経験は就活において、たいてい評価されます。

リーダーシップや責任感、統率力など、リーダーを経験しないと得られないものを持っている人材が、企業でも重宝されるからです。

ただ、「主将でした」「部長でした」という事実だけでは不十分です。

チームのリーダーとして、どんなことを意識してチームや個人の目標達成へ向けて取り組んできたのか、結果的に何を得たのかを明確にしておきましょう。

>>実際に主将・部長を務めた22卒内定者の著者のガクチカを見てみる!

Q. マネージャーでもガクチカに書けますか?

後輩ちゃん
後輩ちゃん
マネージャーでもチームに貢献するために頑張ってきたことをしっかり伝えられれば大丈夫です!

「マネージャーは選手と違ってプレーはしてないから…。」と自信をなくす必要はありません。

マネージャーもれっきとした部活のチームの一員ですし、部活内でチームがより良い方向へ進むように頑張ってきたことがあると思います。

マネージャーとしてチームのために意識して取り組んだこと、結果的にどのような影響をチームに与えられたのかを伝えられるように準備しましょう

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まとめ:部活動経験は就活で大きなアドバンテージ、無敵のガクチカを作ろう!

後輩ちゃん
後輩ちゃん
部活動経験は、ガクチカの格好のテーマなんですね!
キャリア先輩
キャリア先輩
ポイントを押さえれば就活で無双するのも夢じゃないよ。

ガクチカのテーマとして部活動経験を述べることは、非常に効果的だとわかっていただけたと思います。

学生時代に取り組んだことから、就活でアピールすることに困る人が多い中、部活動経験があるのはかなりのアドバンテージなのです。

作成する際にポイントを押さえさえすれば、面接やESのガクチカで困ることはまずありません。

選考により受かりやすいガクチカを仕上げるためには、就活エージェントを利用し、過去の経験を深掘りしてもらいながら、一緒に作ってもらうことがおすすめです。

就活のプロに力を借りて、就活で無双できるガクチカを作ってください!

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本記事をまとめると…
  • 部活をテーマとしたガクチカは就活で高く評価されます
  • 部活経験がある学生を求める企業は非常に多いからです
  • どんなに良い部活の実績があっても、適当なガクチカは評価されません
  • 受かる部活のガクチカを作るなら、就活エージェントに相談すべき!
  • 特に、体育会系に特化したガクチカを作るならアスリートエージェント

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久保真樹
ウェブココル株式会社の久保真樹(くぼまさき)です!キャリアクラス新卒就活のディレクターを務めています。大学3年4月で就活を始め、日系・外資系、大手・ベンチャーに関わらず幅広く就活を進めました。部活を続けながら就活をし、IT・人材・教育業界など5社から内定を獲得。1人でも多くの就活生が「後悔のない就活」をできるような情報発信に努めています。