面接に行きたくないならどうする？25卒/26卒就活生が面接当日に行きたくない理由と対処法を紹介

就活に面接は付きものですが、落ちる不安や緊張から「面接に行きたくない…」と思っている方も多いのではないでしょうか？

面接に行きたくない原因の大半は、練習を繰り返すことで解決します。実践的な面接練習を行いたいなら就活エージェントを活用しましょう。

特にJobSpring（ジョブスプリング） では、就活のプロが面接に対する不安を払拭できるまで何度でも練習に付き合ってくれるのでおすすめです。

面接に行きたくない人は意外と多い

面接に行きたくないと思っているのはあなただけではありません。

実際に面接に対して不安やトラウマを抱えている方の口コミを見てみましょう。

面接官による運ゲー面接。私はガチャに失敗し、友人はガチャに成功しているみたいだ。
終わりの見えない就活なのに、バイト先でさえ就活の話をし始める。
行きたくない気持ちが日々強くなる一方だ。皆、人それぞれの就活に興味を持つのは分かる。しかし、センシティブなものなのだ。聞かないでくれ。
引用：Twitter

周りが内定を獲得していく中で、自分だけ就活がうまくいかないと面接に行きたくない気持ちがどんどん強くなるという声が挙げられていました。

また就活がうまくいっていないと、友人や家族から話を聞かれるのも嫌になります。

面接どうしても対面で行きたくない
暑い中スーツも嫌だし全部オンラインで済むところないの
引用：Twitter

オンライン面接が増えているので、対面面接に行きたくないという方も多いです。

「準備や移動に時間がかかる」「緊張しやすい」などが対面面接に行きたくない理由に挙げられていました。

一方で人事や会社の雰囲気がつかみやすいといったメリットもあります。

面接に行きたくないと思う理由

なぜ面接に行きたくないと思うのでしょうか？主な理由は以下の通りです。

面接練習が不十分で受かる自信がない

面接練習が不十分で受ける前から自信を失ってしまうことで、面接に行くのが嫌になることが多いです。

しかし練習が不十分でも受かる可能性はありますし、たとえ落ちたとしても面接の経験を積めます。

自信がなくて面接が辛くても、練習の場だと割り切ってできる限り行くようにしましょう。

また練習を何度も繰り返すことで、自信がついて面接に対してネガティブな気持ちが消えます。

>>面接対策してない時はどうする？明日面接なのに何もしてない時の対処法

極度に緊張してうまく話せるか不安

緊張しやすいタイプの方は、面接の場でうまく話せるか不安になって行きたくなくなります。

しかし、面接は流暢に話せるかどうかだけが判断ポイントではありません。

時間がかかったり詰まったりしてもいいので、精いっぱい自分の経験や想いを面接官に伝えましょう。

また、どうしても言葉が出てこないときは、黙り込むのではなく考える時間をもらうようにしてください。

>>面接で緊張しすぎて話せない就活生必見！緊張しても合格するための準備とは？

面接に落ち続けて気落ちしている

面接に何度も落ち続けると、気持ちが折れてやる気を失いがちです。

「どうせ行ってもまた落ちるだけ…」と考えてしまい、面接に行くのが辛くなります。

なかなか面接に受からない方は必ず原因があるので、まずはなぜ落ちるのか自分を見つめ直しましょう。

どうしても原因がわからないなら、就活のプロが相談に乗ってくれる就活エージェントを活用するのもおすすめです。

あなたの課題を見つけた上で、克服できるまで何度も面接練習に付き合ってくれます。

>>就活の面接で落ちる理由がわからない！不合格になる人の特徴とは？

面接にトラウマがあり行くのが怖い

過去に泣いたり、黙り込んでしまったりしたことがトラウマになると、面接に行くのが怖くなります。

トラウマを抱えたまま無理に面接に行き続けると、失敗を繰り返して心が折れる恐れもあるので危険です。

最悪、面接に行くのを諦めて就活自体を辞めてしまう可能性もあります。

まずは何度も練習を行うことで自信をつけて、面接へのトラウマを克服しましょう。

自然と恐怖心も無くなり、面接でも自信を持って話せるようになります。

志望度が低すぎる・志望動機が思いつかない

会社への志望度が低いと志望動機が思いつかず、面接に行きたくなくなります。

志望動機を聞かれたときにうまく返せないことが目に見えているからです。

会社への志望度が低いということは、自分にあった会社選びができていません。

自己分析であたらめて自分自身を見つめ直して、本当にやりたいことや大切なことをはっきりさせましょう。

会社選びの軸が明確になれば、自分が本当に行きたい会社を見つけやすくなります。

内定が出ても行きたくない会社である

内定が出ても入社したくない会社の面接にやる気が出ないのは当然です。

まだ自分が行きたい会社が見つかっていない方は、自己分析を深掘りして自分にあった会社を見つけましょう。

自己分析がうまく行えない場合は、自己分析ツールを利用するのもおすすめです。

自己分析ツールはいくつかの質問に答えるだけで、自分でも知らなかった新たな一面を発見できます。

うまく活用して、絶対に行きたいと思うような会社を見つけましょう。

>>第二志望から先に内定をもらった時の対処法

>>即日内定する企業はやばい？その場で承諾して後悔しないための方法とは？

面接に行きたくない時の対処法

ときにはどうしても面接に行くのが嫌になることもあります。

面接に行きたくないときは以下の対処法を試してみましょう。

無理にでも行く

面接に行きたくないのは、受かる自信ないのが理由であることが多いです。

しかし、無理にでも行ってみれば上手くこともありますし、会場に向かうまでの間に気持ちが変わる可能性もあります。

行かないで諦めるより、行ってみてチャレンジしたほうが後悔も少ないです。

また、結局落ちたとしても経験は詰めるので、次回の面接に活かすこともできます。

面接に行かない選択を取るのは簡単ですが、行くメリットは多いので多少無理してでも頑張ってみましょう。

>>面接がボロボロでも受かったなんてことはある？失敗とは限らない？

落ちても何とかなると気楽に考える

面接への緊張から行きなくないと思ってしまう方は、落ちても何とかなると気楽に考えてみてください。

上手くやろうとしたり、絶対受かりたいからよく見せようとすると余計に緊張しがちです。

世の中には数百万社もの会社があると言われており、面接に落ちたとしてもまだまだあなたにあった会社は見つかります。

面接への緊張が和らいで行きたくない気持ちを抑えられるので、落ちても次があると割り切って面接に臨みましょう。

>>面接でうまく答えられなかったら絶対に落ちるのか？

面接に行かなかった時の未来をイメージする

面接に行きたくないときは、行かなかった未来をイメージするのも一つの手です。

一時の気分で面接をキャンセルしてしまうと、新しい会社の選考をまた1から受けなければいけません。

また一度いくのをやめると逃げ癖がつき、その後の面接もなかなか行けなくなる恐れもあります。

このように行かないことでどのようなデメリットがあるのかイメージしてみましょう。今は辛くても踏ん張って面接に行こうとやる気が湧いてきます。

キャンセルする

できるだけ面接は行った方がいいですが、心が折れそうなほど行きたくないときはキャンセルしても構いません。

就活で疲れ切って無理をすると立ち直れなくなる可能性があるからです。

ただし、面接に行かないとしても何も連絡せずにキャンセルするにはやめましょう。

面接まで数日ある場合はメールでもいいですが、当時キャンセルの場合は必ず電話で連絡してください。

どちらにしても迷惑をかけたことに対して謝罪するのも忘れないようにしましょう。

面接に行きたくないとならないための対策

ここからは「面接に行きたくない…」とならないための対策を解説します。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

就活のプロに相談して入念に面接練習する

面接への自信がなくて行きたくない方は、就活のプロがサポートしてくれる就活エージェントを活用しましょう。

本番さながらの環境で何度も面接練習を行うことで、どんどん自信が身につきます。

以下では中でもおすすめの就活エージェントを2つ紹介するので、ぜひ参考にしてください。

JobSpring（ジョブスプリング）

【公式HP】https://jobspring.jp/

JobSpring（ジョブスプリング）は、就活生への支援が一番手厚い就活エージェントです。

就活のプロがマンツーマンで真剣に向き合った上で、あなたにあった方法で内定を獲得できるまで面接練習に付き合ってくれます。

またあなたに本当にあった会社を厳選して3〜4社紹介してくれるので、受かっても入社したくないような会社の面接に行くことはありません。

面接に行きたくないと思っている方は、まずは相談してみましょう。

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キャリセン就活エージェント

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キャリセン就活エージェントは、累計6万人以上が利用する就活エージェントです。

サポートしてくれるアドバイザーは採用コンサルを行ってきたプロばかりなので、企業視点の実践的な面接対策を行えます。

また、面接を受けた後はフィードバックをもらえるので、たとえ落ちても次の選考に活かせるのも特徴です。

課題を改善していくことで、面接に対する不安も解消されます。

企業の本音を知り尽くしたプロと面接練習したい方は登録してみましょう。

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スカウトをもらって持ち駒を増やしておく

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企業の持ち駒を増やすことで、次があると割り切れるので面接で緊張しすぎるのを防げます。

持ち駒を増やすには自分でエントリーするのもいいですが、逆求人サイトで企業からオファーをもらうのが効率的です。

特にOfferBox（オファーボックス）なら、プロフィールを登録するだけで大手からベンチャー企業までさまざまな会社からオファーを受け取れます。

利用学生の93%以上がオファーを受けた実績があるので、オファー0ということもほとんどありません。

面接練習を行いながらオファーをもらって、効率的に持ち駒を増やしましょう。

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面接対策セミナーで場数を踏んでおく

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面接対策セミナーでは、受かるための大切なポイントや受け答えの仕方などを学べます。

一度参加するだけで多くの経験を詰めるので、面接に自信がないならおすすめです。

中でもirodasSALON（イロダスサロン）では、面接に特化したセミナーをはじめとして、10種類のキャリア講座に無料で参加できます。

また就活コミュニティに参加すれば、個別のメンターから実践的な就活アドバイスが受けられるのも魅力です。

1人で面接対策を進めるのが不安なら、まずは登録してみましょう。

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面接を受ける企業の方に話を聞いておく

OB・OG訪問を行って、面接を受ける企業の先輩社員に話を聞くのも一つの手です。

志望企業に現在務めているということは過去にその企業の面接に受かった方なので、受かるための具体的なアドバイスをもらえます。

OB・OG訪問を効率的に行うなら、ビズリーチ・キャンパスがおすすめです。

ビズリーチ・キャンパスは5万人以上のOB・OGが登録しており、オンラインで気軽にマッチングできます。

先輩からのアドバイスをもとに、面接練習を何度も繰り返しましょう。

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まとめ：面接に行きたくないのは準備不足な場合が多い！入念に対策しよう！

【公式HP】https://jobspring.jp/

面接に行きたくない方の多くは、準備不足による自信の無さが原因です。

そのため、面接練習を入念に行うことで自信が身につき、面接への不安や悩みを払拭できます。

ただし、面接練習を行うときは面接官役の相手が大切です。本番に近い緊張感で練習できる就活エージェントを活用しましょう。

JobSpring（ジョブスプリング）なら、就活のプロと納得がいくまで実践的な面接練習を行えます。

面接練習を繰り返して、企業に評価される実力を身につけましょう！

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