就活コラム

就活はもう無理かも…。就活から逃げたくなった時の対処法、無理ゲー状態を抜け出す方法、諦めるとどうなるかも解説

後輩ちゃん
後輩ちゃん
就活なんて無理です!こんな無理ゲーもうやめたい!
キャリア先輩
キャリア先輩
あきらめる前に、落ち着いて攻略法を考えよう。

就活が無理だと思っているだけでは内定を取れません。無理の2文字で片付けてしまうのではなく、ここは視点を変え、就活の何がどう無理で、それに対してどうすれば良いかを考えてみませんか?

本記事では、就活は無理と感じてしまう理由、就活がもう無理と思った時の対処法についてお伝えします。

本記事をまとめると…
  • 就活がもう無理だと思っているのはあなただけじゃない!
  • 限界を迎える前にまず休みましょう。
  • 悩みは誰かに相談するのがおすすめです。
  • 就活のプロに頼るならJobSpringに登録すべき。
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就活はもう無理だと思うのはあなただけじゃない

落ち込む女性

就活は、なかなかうまくいきません。「もう無理」だと感じてしまう人も多いでしょう。

ただ、就活でなんの苦もなく終えることができるのは、ごく少数です。ほとんどの人が何度も挫折し、悩みながら就活を進めます。

実際、以下のようなツイートが多く見られました。

キャリア先輩
キャリア先輩
内定をなかなかもらえないと、自分が必要とされていないと思ってしまいますよね。自己肯定感も下がって、就活のモチベーションもだんだん下がってしまいます。

https://twitter.com/shino_008/status/1465545322956877829?s=20

キャリア先輩
キャリア先輩
もともと人前が苦手な人にとっては、就活の面接はかなり苦労しますよね…。

キャリア先輩
キャリア先輩
就活がうまくいかないと、日々の生活にも悪影響が出てしまいますよね。早く終わらせて解放されたくなる気持ちわかります…。
後輩ちゃん
後輩ちゃん
就活が無理だと思っていたのは、自分だけじゃなかったんですね…。少し救われたような気がします。

「就活でもうどうすればいいかわからない…。」と悩むあなたには、ぜひ本記事を読んでほしいと思います。

今はつらいと思いますが、誰かに頼ったり、時には休んだりしながら、本記事を参考に就活を進めてみましょう。

就活を無理と感じてしまう理由9選

コンパス
はじめに、就活を無理ゲーと感じてしまう理由について解説します。

無理ゲーに感じてしまう理由は、以下の9つです。

ひとくちに「無理」と言っても、自分はその中のどの状態なのかを確認してみてください。

  • 何をやっていいかわからないから
  • 周囲と比べて焦ってしまうから
  • 時間がないから
  • 自分のやりたいことがわからないから
  • 圧迫面接をされるから
  • 内定がもらえないから
  • 学歴に自信がないから
  • 想定以上にお金がかかるから
  • 精神が限界を迎えているから

何をやっていいか分からないから

後輩ちゃん
後輩ちゃん
何から始めたものか、全然分からないです……。

「周りが就活を始めたし自分も始めなければならないと思うけど、自分のやりたい仕事は何なのだろう?」

「どんな会社に行ったらいいのか不明だし、そもそも自分なんかがまともに社会人になれるんだろうか、あーもう分からない!無理!」

このような悩みを持つ就活生もいるでしょう。

そもそもアルバイトくらいしか就業経験のない状態で、具体的に自分の就職後のイメージを持つのは難しいですよね。

とはいえ、あなただけではなく、みんな最初は何をしていいか分かりませんでした。ですから、あなたが何をしていいのか分からない状態でも問題はありません。重要なのはこの先に行動を起こせるかどうかです

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周囲と比べて焦ってしまうから

キャリア先輩
キャリア先輩
他の人が内定をもらっていると焦るよね。

周りに内定をもらった人や、夏のインターンに参加した人などがいると、つい比べてしまうものです。すでに自分は出遅れているのではないか、無理かもしれない、と感じることもあるでしょう。

近年の就活は、就活生と企業の動きが早期化していることもあり、気付いたら大きく後れを取っていた、というケースもしばしばです。

時間がないから

後輩ちゃん
後輩ちゃん
今週中にES書いて、あの会社について調べて、来週の面接の対策もしないといけないし、そういえばゼミの課題も明日まで……。時間が足りなさすぎです。

ただでさえ学生生活は忙しいのに、就活が始まるとより時間がなくなると感じている方も多いのではないでしょうか?やることばかりで、途方に暮れてしまいますよね。

日々がいっぱいいっぱいで、気持ちに余裕がなくなると、「こんな状態じゃ就活は無理」と感じてしまうかもしれません

自分のやりたいことが分からないから

キャリア先輩
キャリア先輩
自分のやりたいことを見つけるのは、実は大変なんだ。

就活では様々なシーンで、自分のやりたいことを明確にすることを求められます。しかし、ほとんどの就活生にとって、「やりたいこと」を真剣に考えるのは就活が初めての機会です。

これまで考えてこなかったことを考えるのは当然難しいですし、そもそも数日で答えが出るようなものではありません

そんな中で、やりたいことがあるのが当たり前かのように質問されると、「やりたいことがないなんて、就活無理なのかも」と感じてしまうかもしれません。

やりたいことの見つけ方就職活動をしていて多くの就活生が悩むのが『将来やりたいこと』です。 一概には言えませんが、誰もが一度は将来の夢を考えたことがあると...

圧迫面接をされるから

後輩ちゃん
後輩ちゃん
圧迫面接がすごく苦手です……。

面接の回答に対して、重箱の隅をつつくような細かい質問をしてきたり、どことなく否定的なニュアンスで質問されたりしたことはありませんか?

日常会話では、相槌をうったり、頷いたりするのが普通ですよね。そのため、相槌もなく、話し終えたら質問詰め、といったコミュニケーションは、当然のことながら慣れている人はいないでしょう。自分の回答が悪かったように思え、自信を失い、面接が苦手になりがちです

その結果、面接に臨むたびに、就活無理…と思ってしまう人もいるようです。

【模擬面接とは?】模擬面接を行うときの準備・注意点を詳しく解説|服装・マナー・無料のやり方も紹介 就職活動は面接でいかに自分をアピールできるかどうかが、合否を大きく左右します。ですので、面接試験で合格をつかみとるには事...

内定がもらえないから

キャリア先輩
キャリア先輩
何度も落とされると、心が折れそうになるものだよ。

ESで落ちてしまう、面接で落とされてしまうなど、さまざまなパターンで内定をなかなか得ることができないことも、無理ゲーだと感じる理由の1つです。

このような状況が続くと、どの企業からも必要とされていないのではないか、とネガティブになってしまう人もいます。その結果、諦めのような気持ちを持ってしまうようです。

内定もらえない人の特徴や理由!対処法も紹介 就活では、人によって、内定をもらう時期や、就活を終わらせる時期が異なります。周りで内定をもらったという話を聞き、「自分だ...

学歴に自信がないから

後輩ちゃん
後輩ちゃん
志望企業が学歴フィルターをもうけていると、自分の学歴では希望の企業に入れないのかもと感じます。

実際に、学歴フィルターをもうけている企業はまだ存在します。自分の志望企業が学歴を重視する企業だった場合は、切り替えて他社を検討するしかないでしょう。

全部が全部の企業が学歴で不採用にするような企業ではないので、前年度の採用情報や、新卒社員の出身大学をチェックするなどして、可能性がある企業にチャレンジしましょう。

それ以外の場合において、周りの人と学歴を比べて落ち込んでいる人は、自分が思っている以上に企業側は学歴を気にしないので、ネガティブになりすぎないことが重要です。

どこまで通用するの?学歴フィルターの実態を具体例とともに解説! 学歴フィルターにより、一定の学歴に満たない学生はESの中身を見てもらうこともなく選考に落ちたり、会社説明会にすら応募できなか...

想定以上にお金がかかるから

キャリア先輩
キャリア先輩
お金と時間がかかるのがつらいところだ。

交通費やスーツなど、就活にはお金がかかります。特に地方学生は、首都圏の学生に比べて交通費などの出費もかなり大きくなるでしょう。

また、お金だけでなく、時間もかかるので、バイトで学費や生活費を稼いでいる人には、より大きな負担になります

どのくらい費用がかかる?就活のお金事情就活を始めるにあたって、 「就職活動のためスーツを買いに行こう!」 「靴やカバンも買わなくては!」 と行動しだす人が多く出てくる時...

精神が限界を迎えているから

後輩ちゃん
後輩ちゃん
毎日つらすぎて、もう限界です。

就活は決して楽なものではありません。そんな戦いの日々の中で、精神が限界を迎えてしまうのも、就活を無理と感じてしまう理由のひとつです。

自分がなかなか先の面接に進めない時に、周りの友達が順調に選考に通っているのを見ると、「それに比べて自分は……」と自己嫌悪に陥ってしまいますよね。そもそも内定が取れないかもしれない不安も感じるでしょう。

さらにESが通らなかったり面接で落とされたりを繰り返していると、自分を否定されているような気持ち積み重なって苦痛となり、「もうダメだ」と思ってしまうのです。

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頭を抱える
就活うつとは?うつの症状チェックリストや原因、対処法 就職中でやるべきことがあるのに体が動かない、気分が憂鬱だ、と感じている方はいませんか? もしかして「就活うつ」の兆候か...

就活がもう無理だと思ったときにすぐできる対処法5選

就活 もう無理
就活でもう無理だと思ったとき、すぐにできる対処法を5つ紹介します。

心身ともに限界を迎える前に、やれることはやっておきましょう。

しかし、これらは就活によるストレスや疲れの応急処置になっても、根本的な解決にはなりませんので、注意してください。

  • ゆっくりと休息をとる
  • 友達や家族、大学のキャリアセンターに相談する
  • 就活でこれまでやってきたことを振り返る
  • それぞれのタスクに対してやる日付を決める
  • 一旦就活をやめる

ゆっくりと休息をとる

キャリア先輩
キャリア先輩
疲れたら、まず休む。十分な睡眠は特に大切ですね。

日頃は経験しない緊張によって、知らず知らずのうちにストレスや疲れがたまります。

この場合は、とりあえず休養をとるべきです。

じゅうぶんな睡眠をとったり、湯舟にゆっくりつかったり、自分自身をいたわるための時間を設けましょう。

やるべきことはたくさんあると思いますが、一息つくことも大切です。

友達や家族、大学のキャリアセンターに相談する

後輩ちゃん
後輩ちゃん
困ったときは誰かに頼って相談すると気が楽になりますよ。

就活がもう無理だと感じたら、誰かに頼りましょう。

特に、友達や家族、大学のキャリアセンターなど、信頼できる誰かに相談するのが、おすすめです。

就活で悩んでいることを誰かに話すことで、抱えていたものが軽くなり、少しは前向きになれます。

一人で抱え込まず、人に頼って就活を乗り切りましょう。

就活でこれまでやってきたことを振り返る

キャリア先輩
キャリア先輩
いままでやってきた努力は裏切りませんよ

何事においても頑張ってきたことは、絶対に裏切りません。

これまでたくさんの説明会に参加して、ESを書いて、面接を受けたと思います。また、それぞれの就活の場にのぞむために、時間をかけて準備をしてきたはずです。

就活ノートを作っている人もいると思いますが、再度自分の取り組みを振り返ってみましょう。

結果だけを見るのではなく、過程を見ることで自信を取り戻せます。

それぞれのタスクに対してやる日付を決める

後輩ちゃん
後輩ちゃん
時間管理を見直すと、意外と余裕が出てきますよ!

今後の就活スケジュールを考えると、やらなければならないタスクが一気に押し寄せて来てどうにもならないと感じてしまいます。

それぞれの締め切りと実施する日付を整理するのがおすすめです。

  • ゼミの課題提出締切:3/2→3/1までにやろう
  • ○○株式会社のES提出締切:3/4→3/2に作成して3/3に見直そう
  • □□株式会社の面接日:3/5→3/3のうちに言う内容を決め、3/4に覚えよう

このように可視化すると、優先順位がすっきりするため取り組みやすくなります。「△△株式会社について調べるのは明日の学校の行き帰りの電車でやろう」と考えたりもできます。

場当たり的にやっていると取りこぼしが多くなり、焦ってしまう精神状態に陥る可能性が高まります。ぜひこの習慣を身に付けてみてください。

就活の準備しかり、学校の課題しかり、やらなければならないことばかりですが、裏を返せば今しかできないことばかりでもあります。せっかく大学生だからこその経験ですし、時間に追われて適当にこなすのではなく、じっくり味わいながらできる余裕を持てると良いですね。

就活を一旦やめてみる

キャリア先輩
キャリア先輩
「精神が限界を迎えていてもう無理」となってしまった人は、思い切って就活を一旦やめてみるのも手だよ。

内定獲得という目標に向けてのレースが否応なしに続いている中で、自分だけが就活を休むのは勇気のいることかもしれません。

しかし就活をやめてはいけないと思い込むのは危険です。無理に走り続けると壊れてしまいます。そのままうつ状態に突入してしまえば簡単には治らず、より問題が大きくなります。

精神が限界になりながら就活をしてもうまくいきません。はたしてその精神状態で臨んだ面接で、元気に受け答えができるでしょうか?

思い切って精神が回復するまで就活を停止し、元気を取り戻した頃に、改めて始めてみましょう。

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就活しんどい時期はどう乗り切る?対処法をご紹介慣れないスーツ、慣れない敬語、その上とても長丁場となる就活。肉体的にも精神的にも「しんどい」「疲れた」と感じてしまう人も多いでしょう。 ...

就活が無理ゲーな状態を脱出する方法4選


ここまで、就活を無理と感じてしまう理由について見てきました。

この章では、就活がもう無理と思った時にどうすれば良いかの対処法をお伝えします。

  • 就活エージェントと一緒に就活を進める
  • 逆求人サイトを使ってスカウトをもらう
  • 就活イベントに参加して自信をつける
  • 自己分析をやり直して自分を見つめる

就活エージェントと一緒に就活を進める

キャリア先輩
キャリア先輩
とにかくどうしたらいいか分からない人は、就活エージェントという駆け込み寺があるよ。

就活エージェントとは、専任のキャリアコンサルタントが付いて就職活動を支援してくれるサービスです。

ESの書き方や模擬面接といった具体的な選考対策を手伝ってくれるのはもちろん、「業界研究ってどうしたらいいの?」「自分はどんな職業に向いているの?」といったざっくりとした相談にも乗ってくれます。

全て無料で利用できますので、気軽に登録し、「就活をしなければならないと分かっているが、とにかくどうしたらいいか分からない」と率直に相談してみましょう。その時にできること、今後あなたがすべきことをアドバイスしてくれるはずです。

おすすめのエージェントサービスをいくつかご紹介します。全て無料ですので、気軽に登録してみてください。担当者の合う合わないもありますので、複数登録してみるのがおすすめです。

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JobSpring(ジョブスプリング)は入社後の活躍まで考えて就職先の紹介をしてくれる就活エージェントです。キャリアアドバイザーだけでなく、AIを用いた適性検査も用いたマッチングで、91.7%という高い内定率を達成しています。

就活が無理と感じたら、まず相談してみてください!

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JobSpring(ジョブスプリング)の評判|自己分析に強い?内定率が高い?実際の口コミを調べてみた【23卒】 JobSpringの評判には、「自分なりにやってみた自己分析をさらに深掘りしてもらえた」「いい企業を紹介してもらえた」という...

キャリアチケット




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キャリアチケットはひどい評判ばかり?実際の利用者の口コミをもとに22卒・23卒が使うべきか解説します 手厚いサポートを受けながら就活を進めたい方には、「量より質」を重視したキャリアチケットがおすすめです。 2017年...

逆求人サイトを使ってスカウトをもらう

後輩ちゃん
後輩ちゃん
就活への自信がないので、企業からスカウトをもらえるサービスを使いたいです。

逆求人サイトとは、プロフィールを登録すると、興味を持ってくれた企業からスカウトが届くサービスです。プロフィールを8~9割以上入力すれば、ほとんどの方がスカウトを受け取ることができたというデータもあります。

企業側も、より自社に合う学生にエントリーしてもらうために、企業側からも学生にアプローチできる逆求人サイトを積極的に導入し始めています。人気の高い逆求人サイトのOfferBoxについては、マイクロソフトや経産省、資生堂などの大手も導入し、活用しています。

スカウトの届きやすさ・企業数・就活生の利用数などを元に、おすすめの逆求人サイトを掲載したので、下記のいずれかを使ってみてください。

おすすめ逆求人型サービス
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就活イベントに参加して自信をつける

キャリア先輩
キャリア先輩
場数を踏んで、就活の雰囲気に慣れると自信がつきますよ

就活で失敗する原因の1つは、就活独特の雰囲気からくる緊張です。

企業説明会や座談会、短期インターンなどに参加すれば、初対面の社会人や就活生とたくさん話すことができます。

また、就活における独特の緊張感にも慣れることが可能です。

そうすれば、緊張のなかで初対面の人と話すことにも慣れ、面接でも自信をもって話すことができるようになります。

就活イベントに参加しつつ、多くの企業ともつながりたいなら、Meets Companyを使うべきです。

一度で最大8社と会えるイベントを開催しているので、ぜひチェックしてみてください。

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【23卒】ミーツカンパニーの評判は悪い?やばい就活サイトMeetsCompanyの実態を口コミをもとに解説 就活を始めると一度は耳にするMeets Companyですが、「ミーツカンパニー」と検索すると多くの悪い評判が目に入って...

自己分析をやり直して自分を見つめる

後輩ちゃん
後輩ちゃん
うまくいかない原因は、意外と足元にあるかもしれませんよ!

就活において、自分を理解することが内定を獲得するには必要です。

面接での話し方やESの書き方など、テクニックももちろん大切ですが、自分を理解していることはそれ以上に大切といえます。

なぜなら、自分を理解していなければ、相手に伝わる自己PRもできませんし、適当な返答はすぐに嘘だと見抜かれてしまうからです。

だからこそ、いちど自己分析をやり直してみましょう。今までは気づけなかった自分に気づけ、説得力あるアピールができるようになります。

自己分析には時間がかかるし、より効率的にやりたいなら、OfferBox(オファーボックス)の適性診断「AnalayzeU+」がおすすめです。

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就活はもう無理だと諦めるならどうすればいい?

紙飛行機から飛び出す女性
就活がツラすぎて、どうやってももう無理だと感じてしまう人もいるでしょう。

では、就活を諦めるとすると、どんな選択肢があるのか、以下で5つ紹介します。

もし、就活を諦めるとどうなるのか、想像しながらご覧ください。

  • 留年する
  • 進学する
  • 就職浪人する
  • アルバイト・フリーターになる
  • フリーランスとして働く・起業する

留年する

キャリア先輩
キャリア先輩
留年すれば来年も新卒扱いで就活ができます。

就職のために留年するのが、1つの選択肢です。

留年すると、来年も新卒扱いで就活をやり直すことができます。単位もとり終わっていれば、就活だけに集中することも可能です。

ただし、留年した理由を、面接で頻繁に聞かれることになります。面接官を納得させられる回答を準備しておくことが必要です。

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進学する

後輩ちゃん
後輩ちゃん
大学院に進学するのもありですね!

就活をやめて、大学院に進学するのも一つの手です。

大学院に進めば学歴もランクアップし、新卒として就活できるので、次回の就活はよりいい企業を狙えるかもしれません。

ただし、大学院を受験し合格することが必須となります。そのために、かなり詰め込んで勉強することも必要です。

また、入学しても今以上に研究に時間をかけて取り組む必要があり、学費も余分にかかります。就活が集中してできるかは微妙なところです。

メリットもデメリットもあるので、慎重に判断しましょう。

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理系の大学院生の就活事情を知って欲しい。悩んでる人が多すぎる 実際の就活について全部はお伝えすることはできないと思いますが(申し上げたいことが多すぎるので)、自分が体験したか...

就職浪人する

キャリア先輩
キャリア先輩
卒業してからも第二新卒として就活を続けることができます。

就職先を決めずにそのまま卒業し、卒業後に就活を続ける選択肢もあります。

この場合、第二新卒(既卒)という扱いになり、基本は新卒とは別枠になります。

ただし、第二新卒となると採用枠が減り、内定のハードルが確実に上がることは覚えておきましょう。

内定がないまま容易に卒業せず、留年して就活するか、進学することをおすすめします。

就職浪人はするべき?デメリットや就活浪人中の過ごし方を紹介します就活の結果に満足いかず、もう一度就活することを考えている人もいるのではないでしょうか。 就活をやり直す場合、「就職浪人」ま...

アルバイト・フリーターになる

後輩ちゃん
後輩ちゃん
新卒で入社できなくても最悪働くことはできますね…!

アルバイト、またはフリーターとして働きながら、正社員になるために就活を続けることもできます。

アルバイトをしていれば、そのまま正社員にならないか誘われることもあるでしょう。

しかし、バイトで生活しながら就活となると、生活するだけで精いっぱいになり、就活に集中できない恐れがあります。

また、既卒扱いとなると就職する難易度がかなり高くなるので、なるべくフリーターになるのは避けるべきです。

既卒就活は人生終了?既卒就活を成功させるポイントと内定率アップの方法を解説! 日本は新卒一括採用が中心のため、そこに乗らなかっただけで絶望してしまう人も居るかもしれません。 しかし、既卒なだけ...

フリーランスとして働く・起業する

キャリア先輩
キャリア先輩
自営業として働いたり、起業したりすることもできますね!

フリーランスとして働く・起業することも選択肢の一つです。

しかし、フリーランスとなると自ら仕事を受注し続ける必要があるので、安定することはまず難しいです。

また、はじめは全くと言えるほど稼げないため、精神的にもきつくなります。

起業は、フリーランスよりもさらにハードルが高くなるのはお気づきの通りです。

自分で稼ぐ自信がない、安定が欲しい人にはまったくおすすめできません。

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まとめ:就活がもう無理だと感じたら就活エージェントを頼ろう!


就活を無理と思ってしまうのは仕方のないことです。真面目に一生懸命取り組んでいればこそ、余計にそう感じるのかもしれません。

しかし本記事を通じて、無理と思っても、状況によって取れる対策が色々とあるとお分かりいただけたのではないでしょうか。

「無理」に行きついてしまったら、一旦立ち止まり、無理と感じてしまう理由を分析する習慣を付けましょう。

また、一人で考えすぎず、素直に人を頼ってみるのもおすすめです。友達や家族など、悩みを正直に話すことで少しは楽になれると思います。

特に、就活において困ったときには、就活エージェントに頼りましょう。ここでは、JobSpring(ジョブスプリング)がおすすめです。就活のプロが悩みの相談から、選考の対策、その後のフォローまで一貫してサポートしてくれます。

一人で抱え込まず、誰かに頼ってみてはいかがでしょうか?

本記事をまとめると…
  • 就活がもう無理だと思っているのはあなただけじゃない!
  • 限界を迎える前にまず休みましょう。
  • 悩みは誰かに相談するのがおすすめです。
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進撃の就活無双-キャリアクラス新卒就活編集部
キャリアクラス新卒就活編集部です。難関外資系企業や大手企業、ベンチャー企業から内定をもらった多くの就活生が中心となり運営しています。就活生が抱える、等身大の不安や悩みを解決できる情報発信に努めています。