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就活がつらい・やめたいと感じた時【納得のいく就職活動へ】

後輩ちゃん
後輩ちゃん
就職活動が上手くいきません……。つらいです。
キャリア先輩
キャリア先輩
納得のいく就職活動を送る方法について、実体験をもとに解説しよう。

どうすれば納得のいく就職活動を送ることができるか知りたいと考えていませんか?

本記事では、「就活ってつらいな……」「就活やめてしまおうかな……」と思っている就活生に向けて、実体験をもとに対処法をお伝えします。

※この記事を書いている私自身は、就職活動に1年半もの間全力で臨み、他の就活生と比較しても圧倒的に過酷・不利な状況でしたが、納得のいく就職活動を送り、志望企業から複数内々定を獲得しました。

就活がつらいと感じてしまう時の対処方法

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そもそもなぜ就活がつらいと感じてしまうのでしょうか。

人それぞれ理由はあると思いますが、私は就活がつらいと感じてしまう根本にあるのは「他人(友人/他の就活生)と比較してしまうから」だと思います。

他人と比較してしまい、就活に対する不安や懸念点が生まれてしまうことが多いと思います。志望度が高い企業の選考が中々上手くいかないといったこともあると思います。

就活生が揃って口にすることがあります。

「Aさんは〇〇のインターン参加できたのに私は落ちてしまった。」

「複数内定をもらっている人がいるのに、私はまだ一社もない。」

キャリア先輩
キャリア先輩
僕自身、就職活動を行う中で他人と比べて落ち込んでしまうことは多々あったよ。けど、はっきりいってそれは「時間の無駄」だったね。

そもそも1人として、自分と全く同じ就活状況にいる人なんていないんだ。状況が違うのに他人と比較することっておかしくないかな?

私も就活時に志望度が高い会社のインターンに落ちて、友人が同じ会社のインターン選考を通過した時は、正直落ち込みました。身内の友人だったので尚更でした。ですが、今思えば個人の考え方次第でどうにでもなると実感しております。

実際、インターンで落選した企業から本選考で内々定をいただく事ができました。

また、「就活がつらい」と感じる人の中には早期から就活に力を入れていた人がいると思います。私自身そうだったかもしれません。1年前から就活を始めて、一度も熱が冷めることなく本選考を終えられる人は中々いない気がします。

そういった人の共通点は明確です。「就活が不安で、就活以外に時間を割くことに対して罪悪感がある」ということです。

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就活がつらい・やめたいと感じた時の対処法

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次の4つの対処法があると思います。

  • 自己啓発系の書籍・映画を見る
  • ビジネスマン向けの書籍・映画を見る
  • 罪悪感が出るまで遊びまくる
  • 悩みを打ち明ける

なぜこの4つが効果的なのか、具体的に説明したいと思います。

その①:自己啓発系の書籍・映画を見る

キャリア先輩
キャリア先輩
僕は就活の時期は意識的に、毎日読書する習慣がつけていたよ。就活を行っていた期間だけでも、200冊以上の書籍は読んでいたね。

世の中で成功している人たちは、並外れた努力をしています。そんな人たちが書いている自己啓発系の本を読んでみてください。

「自分が抱えていた悩みなんてちっぽけだな」「こんな偉人でもこんなこと思うのか」と色々と気づくことがあるはずです。

本を読む習慣がついていない人は、自己啓発向けの映画を鑑賞してもいいかもしれません。

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その②:ビジネスマン向けの書籍・映画を見る

キャリア先輩
キャリア先輩
ビジネスマンを題材とした映画、あるいは社会で活躍している人が書いているビジネス書は勉強になるよ。

自己啓発本は上記で紹介した本を数冊読めば、就活に関しては問題ないかと思いますが、ビジネス書は日々読む習慣をつけるべきです。就活が終わった今でも私自身2.3日に1冊は読書する習慣をつけております。

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その③:罪悪感が出るまで遊びまくる

キャリア先輩
キャリア先輩
とことん遊び尽くして、「これ以上遊んだらやばい!」と罪悪感が湧いてくるまで遊ぶのもおすすめだ。

私は、就活の時期に12,13日間ほど旅行に行き、全ての就活から断ちました。SNS等で就活のサイトも全く見ませんでした。これは極端ですが、それくらいリフレッシュが大事ということです。

先ほど申し上げた「早期から就活に力を入れてしまった人」は、罪悪感が出るまで遊んでください。本選考前に就活への熱がなくなってしまうよりずっといいです

その④:悩みを打ち明ける

キャリア先輩
キャリア先輩
悩みを1人で抱え込むのはよくないよ。

私も本当に信頼ができる友人に対してのみ、相談をよくしていました。

もし同じ境遇である就活生に相談をする場合は、「他人にマウントをとる人」や「ネガティブ思考な人」に相談するのはやめましょう。悪化するだけです。

まとめ:就活がつらいと感じたら4つの行動を

記事のポイントをまとめます。

  • 自己啓発系の本や映画を見て、自分自身を今一度見つめ直す
  • ビジネスマン向けの本や映画を見て、就活に対するモチベーションを上げる
  • 早期に就活に力を入れすぎてしまったら、一度罪悪感が出るまで遊ぶ
  • 1人で就活の悩みを抱え込まず、信用できる友人に相談する

確かに重要なのは「就活に対して熱を切らさず続けること」だと思いますが、就活がつらいと感じた時は「息抜きの時間」を作ることも大切だと思います。

しっかり休養を取りつつ、長期戦となる就活に励んでください。

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