転職コラム

泣くほど仕事がつらい人に転職をすすめる7つの理由

後輩ちゃん
後輩ちゃん
仕事がつらいです…毎日泣きそうです。
ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
泣くほどつらいなら、別の企業に転職するべきだ。

仕事も大切ですが、それ以上に充実した人生を送ることが大切です。

もしも、今の仕事が泣くほどつらいのなら、会社から逃れることを考えなければいけません。きっと、転職をして新しい環境に身を置くことで、充実した人生を送ることに成功するはずです。

今回は、「泣くほど仕事がつらい人に転職をすすめる7つの理由」を詳しく解説します。

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理由1:「今の会社」が、あなたの心を悪くしているかもしれません

生きていれば色々なことが起こります。楽しいこともあれば、苦しいこともあるのが、人間の自然な状態です。たとえ、苦しいことがあったとしても、楽しいこともあるからこそ、充実した毎日を過ごせるのではないでしょうか。

しかし、心が病んでしまうと、楽しみを感じることができなくなってしまうことがあります。例えば、趣味の時間を過ごしてみたとしても、昔のようにワクワクとした気持ちを感じることができないのです。

また、楽しみを感じることができなくなってしまった場合、苦しさは増してしまう傾向にあります。

ひどい場合には、「常に苦しさが続いているんではないか」とすら思えてしまうものです。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
そこまで心が病んでしまうと、未来にすら希望を抱けなくなってしまうだろう。

そのように心が病んでしまった場合、何が原因なのかを理解することが大切です。もちろん、生きていれば色々なことが起こるわけですから、心が病んでしまった原因がたくさんある場合もあるものです。

しかし、「心を病ませる主たる原因」を確認することは簡単です。

「何でつらいの?」と、自分に問いかけてみれば良いのです。きっと、「何でつらいの?」という問いに、直感的に答えが出るはずです。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
心が病んでいると感じたら、自分の心に「何でつらいの?」と、問いかけてみることが大切なのですね。

もしも、「心を病ませる主たる原因」が仕事であった場合、やはり対処法を考えなければいけません。とはいっても、いくら仕事がつらいとはいっても、「会社を辞める」をいう選択は避けたいものですよね。

1番良いのは、会社があなたの望む環境に変わってくれることですが、会社という大きな環境が変わるということを期待するだけほぼ無駄です。

例えば、「上司との人間関係」がつらいのであれば、配置転換を希望するなどで、つらい状況から抜け出すことができるかもしれません。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
しかし、今の会社に居続けても光が見えない場合、辞めるという選択肢が重要になるよ。
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理由2:「つらい原因」を取り除くことが大切です

つらい毎日を送っているのなら、その「つらい原因」を取り除かなければ、いつまで経っても心は開けません。もしも、仕事がつらいのなら、「仕事」を毎日から取り除くことを考えてみましょう。

つまり、今の仕事を辞めることで、つらい毎日から逃れることができます。もちろん、仕事を辞めることを考えると、不安な気持ちになってしまうことでしょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
しかし、仕事が今の生活を悪くしているのなら、それから逃げるしかないよ。

性質や性格というのは、そう簡単に改善されることはありません。つまり、仕事場の環境や人間関係が悪いのなら、それは今後もずっと続く可能性があるのです。

であるならば、自分自身が悪いものを受け入れるか、自分自身が悪いものから逃げるしかないのです。

私たち人間は、仕事のために生きているのではありません。生きるために、仕事をしているのです。つまり、「生きる」ということが今の仕事によってつらくなってしまうのなら、今の仕事を続ける意味はありません。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
今一度、自分自身に、「今の人生は充実しているか?」と問いかけてみましょう。

今の仕事を辞めるとなると、次の仕事場を見つけなければいけません。つまり、転職活動をしなければいけないのです。

今現在、つらい毎日を送っているのに、転職活動をする気など起きない方も多いことでしょう。また、「どうせ転職をしたって状況は変わらない」と思ってしまいがちです。しかし、生きていくためには、仕事をしていかなければいけません。

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世の中を見渡してみてください。能力が高いわけでもない一般人が、当たり前のように働き、充実した生活を送っています。もちろん、お金をいただいている以上、苦しいことだってあるでしょう。

きっと、あなたも転職活動を進めることで、当たり前のように働けるようになるはずです。

また、会社がつらくて心が病んでしまっている場合、多くは会社の環境に責任があります。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
決して、本人に責任があるわけではないんだ。
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理由3:広い社会。1つの会社に依存する必要はありません

何かに依存してしまうということは、それにしか頼ることができない状況であるということです。それは、とても危険な状態でもあります。

依存しているものとの関係が悪化してしまったとしても、それに頼ることしかできないため、正常な判断力などが鈍ってしまう恐れがあるのです。

例えば、今の会社に依存をしているとします。もちろん、会社の環境が良好であるうちは、問題なく社会人生活を送ることができるでしょう。しかし、会社の環境が悪くなってしまった場合は厄介です。

今の会社に依存しているわけですから、そこに頼るしかありません。他に頼れるものもないわけですから、今の会社に居続けることしか道はないのです。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
結果として、心が崩壊していくこともあるんだ。

多くの人は、学校卒業後、1つの会社に入社し、そこで長い期間を勤めようと考えることでしょう。もちろん、立派な考えではあるのですが、「1つの会社で長い期間を勤めるんだ」という考えは、会社への依存へと向かわせることもあります。

入社後数年以上経っている場合は、特に注意が必要です。やはり、勤続年数が長ければ長いほど、依存の度合いは高くなってしまうものです。

会社への依存を解きたい場合は、広い社会のなかでの自分を見つめてみることが大切です。会社のなかの自分ではなく、広い社会のなかでの自分を客観的に見つめてみるのです。

例えば、世界という社会のなかでの自分を認識してみれば、会社への依存心は和らぐのではないのでしょうか。

もちろん、世界をイメージすることが難しい場合は、日本という社会のなかでの自分を認識して見るだけでも、「自分は今の会社以外にも活躍できる場所があるんだ」と思うことができますよ。

実際に、社会には数え切れないほどの会社が存在します。そして、転職活動を進めることで、自分がより活躍できる会社に入社できるチャンスが広がります。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
残念なことに環境の悪い会社は存在しますし、評判の良い会社でも自分には合わないことはありますよね。

もしも、そのような会社に入社してしまった場合、たまたま外れを引いてしまったことに過ぎないのです。であるならば、いつまでも外れの会社に居続けるだけ、時間の無駄なのではないでしょうか。

転職活動をすることで、当たりの会社に入社できるチャンスを広げることができるのです。

外れの会社で我慢するよりも、きっと見つかるであろう当たりの会社に早く入社をすることのほうが幸せであると、私は感じています。 もちろん、転職活動となると、面倒なイメージも抱いてしまいがちです。

しかし、心に余裕があるのなら、良い縁やタイミングが転がっているかもしれないわけですから、なるべく早く転職活動を進めたほうが良いでしょう。

まず、「今の会社に属する自分」ではなく、「社会のなかの自分」を認識してみてください。そう考えれば、客観的に自分を見つめることができ、気持ちを楽にすることができます。

また、「自分に最適な会社を見つけさえすれば幸せになることができる」という気持ちになることができるかもしれません。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
「今の会社に依存している」というつまらない気持ちからは、逃れることができるはずだ。
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理由4:環境を変えることで、悲しい気持ちを遠ざけることができます

つらい状況にいるときは、何をやっても光が見えてこないように感じてしまいがちです。実際に私も、仕事がつらくて休んでしまった経験があるのですが、未来に対して全く希望を抱くことができませんでした。

現実を考えれば、未来に向けて行動をしていかなければいけません。例えば、今の会社を辞めるのならば、新しい会社に転職をしなければいけないのです。もちろん、転職先企業に対して、希望を抱くのは、なかなか難しいものです。

「転職をしたら楽しい日々になる」と、自分に言い聞かせてみてください。また、「今よりも楽しい日々にする」ということを目標にして、転職活動を進めてみてください。

せっかく新しい会社を探すわけですから、できれば前向きな気持ちで転職活動を進めたいものです。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
前向きな気持ちになることができれば、後は環境を変えるだけで一気に気持ちも明るくなるかもしれませんね。

私の話をさせてください。私は、大人数の企業に勤めており、人間関係に疲れてしまいました。

まだ、若かったため部下はいませんでしたが、上司の威圧に耐えることができなくて… また、上司によって教育方法が違い、自分自身が戸惑ってしまい、会社に行くのが怖くて休みがちになってしまいました。

やはり、休んでしまった当初は、何に対しても光を感じることができなかったものです。もちろん、「転職すべきなのかな」とは考えていましたが、やはり転職に対して不安しか抱くことができなかったように感じています。

ただ、「このままではいけない」と思い、「どうすれば今よりも楽しい日々にすることができるか」を考えました。私は、「少人数の会社であれば人間関係に悩まなくて済むかもしれない」と考えるようになりました。

実際に、少人数の会社のみと面接をさせていただき、何社か落ちて挫折しそうにはなりましたが、最終的にはある会社から採用をいただき「楽しい日々」を送ることに成功したものです。

人生とは面白いもので、環境が変わるだけで、気持ちも変えることができます。もちろん、職場を変えるだけで、悲しい気持ちを遠ざけることに成功することもあります。

転職活動をするときには、「自分はどのような会社に勤めれば楽しい日々を送れるか」と考えるようにすると良いのではないでしょうか。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
自分に合う会社に勤めることができれば、楽しい日々を送れるはずだ。
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理由5:ほとんどが「良い会社」。転職先が良い会社である可能性は高いです

昨今、ブラック企業問題で騒がれているため、ブラック企業が身近に感じられるような気がします。まるで、ほとんどの会社がブラック企業であるかのように思え、身構えてしまう方も多いのではないでしょうか。

もちろん、就職や転職をする会社が「ブラック企業でないのか?」と不安になってしまう方も多いことでしょう。

しかし、広い社会のなかから見てみるとブラック企業は少数派で、ほとんどが良い会社かもしれません。

今の会社が泣けるほどつらいとなると、転職先企業に対してもネガティブなイメージを抱いてしまいがちです。やはり、「転職をしても再びつらい毎日が待っている」と思ってしまうものです。

しかし、ほとんどの会社は、社員の健康について気遣ってくれる会社なのです。

実際に、私も転職活動において多くの社長と面接をさせていただく機会がありましたが、ほとんどの社長は社員のことを考えているように感じられました。

私が以前の会社で心を病んでしまったことを正直に伝えると、精神状態を理解したうえでの働き方を提案してもらったこともありました。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
すべてがブラック企業という訳ではないから、企業研究を行った上で転職先を探し出そう。

理由6:泣けるほどつらい場合、放置しておくと外出すらできなくなってしまうことがあります

もちろん、生きていれば、つらいことはたくさんあります。そして、そのつらいことを乗り越えなければ、道が開けてこないこともあります。しかし、「泣けるほどつらい状況」である場合、その状況からは逃げなければいけません。

多くの人は、「つらい状況は乗り越えるもの」だと認識しています。ただ、「泣けるほどつらい状況」であるならば、それを乗り越えようとしても心を痛めるだけに過ぎないかもしれません。

もし、「泣けるほど仕事がつらい状況」であるのに、頑張って仕事に行っている場合、いつか身体が全くといって良いほど会社に向かわなくなってしまうかもしれません。

もちろん、「つらいけど仕事に行かなくてはいけない」ということは理解しています。しかし、身体が固まったような状態になってしまい、場合によっては家に引きこもってしまうのです。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
身体が固まったような状態になってしまった場合、「心は悲鳴をあげている状態」だと考えられますね。

つまり、「身体が固まったような状態」になる前に、何としても対処をしなければいけません。

まずは、今の会社を辞めることが先決だといえます。もちろん、今の会社を辞めることには、躊躇をしてしまうことでしょう。しかし、「泣けるほどつらい原因」が仕事にある場合、会社を辞めなければ「身体が固まった状態」を遠ざけることはできません。

実際に、私の友人は、心が病んでいた状態でも仕事を辞めませんでした。「転職活動が上手くいくはずがない」と考え、「泣けるほどつらい会社」にしがみ付いていたようです。

しかし、ある日、会社に行けなくなってしまいました。友人いわく、「どうでもよくなった」そうです。

その後、友人は意欲が戻らず、3年弱は引きこもっていたように記憶しています。また、心療内科に通院し、服薬治療を余儀なくされてしまいました。

いまだにその友人は、「3年弱の引きこもりは孤独な日々で寂しかった」といっています。もしも、友人が「泣けるほどつらい会社」をきっぱりと辞めていれば、引きこもりの期間は減らせたのかもしれません。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
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理由7:転職は売り手市場である今がチャンスです

今は、転職マーケットが売り手市場であるといわれています。つまり、転職をしやすい時期であると考えることができるのです。

「内定取消」「派遣切り」「リーマンショック」といった言葉が流行っていた時期、やはり転職マーケットも悲惨なものでした。もちろん、転職活動自体は今と同じように行うことができましたが、採用率は圧倒的に低かったものです。

しかし、今は違い、転職マーケットは売り手市場です。もちろん、転職活動を進めることで、挫折を味わうこともあるでしょう。例えば、「何社も落ちる」という状況も珍しくはありません。

ただし、「今は10年ほど前と比べて恵まれている」ということを忘れてはいけません。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
10年ほど前に比べれば、転職は格段に楽になってきているよ。

また、今は会社の人手不足も顕著になってきており、未経験でも中途採用されやすくなってきています。もし、「違う業種や職種に転職したい」と考えているのなら、特にチャンスであると考えることができます。

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このような転職マーケットの売り手市場状態は、いつまで続くかわからないので厄介です。

例えば、数年後には再び「内定取消」が当たり前のように行われ、転職マーケットが買い手市場になってしまう可能性もあるでしょう。

だからこそ、チャンスを逃すことだけは避けたいものです。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
転職希望者に有利な状況なら、心に余裕があるうちに行動した方がいいですね。

最後にアドバイスですが、転職先企業が決まった場合でも、満足はしないでください。常に、「社会のなかの自分」を認識して、「広い社会のなかでどう活躍できるか」を考えて行動してください。

転職先企業が良い環境だとしても、それがいつまで続くかわかりません。また、倒産してしまう可能性も考えなくてはいけません。特に、今後はAI・ロボット・自動化が主流になってきますので、無くなってしまう会社は多いと考えられます。

仮に、転職先企業から離れなくてはいけない状況になってしまったとき、「社会のなかの自分」を認識できなければ、新たに道を開くのは難しくなってしまいます。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
常に「広い社会のなかでどう活躍できるか」を考えて行動してみよう。今後どのような状況に陥ってしまったとしても、スムーズに次の活躍の場所を見つけられるよ。

さいごに

「いまの会社を辞めて転職したい」と決意したのなら、今と同じようなつらい職場に転職しないことを考えなければいけません。せっかく転職したのに、同じような状況に追い込まれてしまっては、本末転倒だからです。

職場環境が悪い会社が多いのは事実ですが、職場環境が良い会社が存在していることも、事実です。あなたは職場環境が良い会社で働きたいはずです。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
まずは自分の希望を明確にしよう。良い会社とは、どのような会社だろうか?

給料は安くてもいいから、残業がほとんどない仕事ですか?
自分の頑張り次第でどんどん昇給していける仕事ですか?
それとも、福利厚生が良い会社ですか?

会社に希望する事は、人によってさまざまですが、転職するときは、「自分が会社に何を求めているのか」「自分が仕事に何を求めているのか」をはっきりさせることが大切です。

自分の希望がはっきりとしたら、さっそく転職の準備に入りましょう。年齢が上がればそれだけ転職の幅が狭くなってしまいますから、もたもたしている暇はありません。時間は待ってくれません。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
会社を辞めると決意したら、スピーディーな行動が大切ですね。

転職エージェントに相談する

自分の希望が明確になったら、転職エージェントに相談することをおすすめします。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
転職エージェントを使えば、自己分析や面接対策を無料で行ってもらえるんですね。
ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
キャリア相談にも丁寧に乗ってくれるよ。条件の良い非公開求人を持っているから、チェックしておこう。

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ABOUT ME
大島大地
福岡県出身。法政大学卒業後、国内大手電子部品メーカーへ新卒入社。法人営業として、国内大手電気メーカーに携わる。その後、従業員数十名規模のWeb企業にてSEO・Webディレクション業務に従事。2021年2月にウェブココル株式会社に最高執行責任者(COO)として就任し、現在に至る。大手からベンチャー企業に転職した経験を活かして、転職情報を届けています。
編集者情報
杉田【編集者】

福岡県在住。福岡大学卒業後、ホテルのアメニティーメーカーに入社。新規開拓営業・SNSマーケティングなどを経験。その後、Webマーケティング企業へ転職。第二新卒での転職を成功させた経験を生かし、転職情報をお届けします。

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