【うざい・むかつく】上司が嫌いで仕事を辞めたいときの対処法と注意点

上司と話すのが苦痛、上司と一緒に働くのがしんどい…。

上司が嫌いで「会社を辞めたい」と思うのは普通です。尊敬できない嫌いな上司にお伺いを立てて、評価されることに我慢ならない人もいるでしょう。転職する理由が「上司が嫌い」である人は約13%もいます。

合わない上司とこれからも働き続けると考えるだけでうんざりする…「いっそのこと辞めてしまいたい！」このように考えている人もいるはずです。

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上司というストレスがなくなれば、あなたは何倍も活躍できます。無理してとどまっているのはもったいないです。

今回は「仕事を辞めたいと思ったときの対処法」と「退職する際の注意点」を紹介します。

まだ転職の決心がつかなくても、一度相談してみると気持ちが楽になるのでおすすめです。

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実は、ストレスによって仕事のパフォーマンスも、心身の健康状態も悪くなっている可能性があります。

ただ、仕事が嫌なわけではないし、今すぐ退職するのは少し抵抗ありますよね。

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うざい・むかつく上司の特徴は？

あなたが上司を嫌いな理由は何でしょうか？会社に入社すれば、ほとんどの人が上司の下で働くことになるでしょう。その上司と合わず、嫌いだったら、働くことさえ苦痛になってしまいますよね。この章では、多くの人が思っている嫌いな上司の特徴を紹介します。

理不尽・自己中心的

上司を嫌いな理由で大きな割合を占めるのが、「理不尽、自己中心的」ということです。こちらのことをまるで考えていない横暴な振る舞いや、仕事のミスを全て部下の責任にする理不尽さがあると、上司のことを嫌いになるのも当然と言えます。

また、あからさまに理不尽に怒る、自分の評価しか考えていない自己中心的な考え方をされることもあります。

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自分のやり方を押し付ける

「自分のやり方が絶対的に正しい」と部下に押し付けてくる上司がいます。部下が提案しても聞く耳をもたず、1ミリも話を聞いてくれません。このような上司と働いていると、ストレスが溜まって仕方がないでしょう。

部下が持っている素晴らしい才能を潰してしまうのも、この手の上司の特徴です。

自分より上の立場の人間にはヘコヘコしている

部下にはきつい態度や冷たい態度を取る癖に、自分より上の立場の人には、上機嫌でゴマをする。こんな上司の姿は全く尊敬できないし、「こんな奴になりたくないな」と思ってしまうでしょう。

上司より上の立場の人間の顔色を伺って、言いなりになった結果、部下たちにしわ寄せがくるのです。こんな上司の元では「辞めたい」と思うのも当然のことだと思います。

部下からは嫌われているのに、上役たちには気に入られているので出世していきます。

部下の手柄を自分のものにする

部下が上げた成果を自分のものにしてしまう、最悪な上司です。ミスは部下の責任にする癖に、手柄は横取りします。

例えば、部下が提案したアイデアをその場では却下して、後に自分のアイデアかのように発表することがあります。私もこれをやられたことがありますが、はらわたが煮えくり返って、ぶん殴りたくなりました。

仕事ができない

仕事ができない上司で、話しているだけでイライラする。上司と一緒に働くのが苦痛で転職したい。このように悩んでいる人は多いようです。部下が説明しても全く分かっていない様子で、理解力が低い。実行力や行動力に欠け、リスクを嫌う。

このような上司の下では、部下ものびのびと働くことができないでしょう。「能力はないのに、何故上司なんだ？」と思うこともしばしばです。

部下を信じていない

部下を信じずに、「言われたことだけやれ」とばかりの態度で接してくる上司がいます。部下の自主性を尊重せずに、上司のコントロールの元に動くロボットのように扱われると、辞めたくなってしまうのも無理はないでしょう。

部下を信じてくれない上司を、あなたも信じられるわけがありません。

話を聞いてくれない

こちらが何かを話そうとすると、上から話を被せてきて、全く話を聞いてくれない上司です。一方的に話をしてくるので、部下が話すスキもありません。部下が話し出すと、「自分に意見してきた」と勘違いして理不尽に起こり始める上司もいます。

このような上司と一緒に働いていると、建設的な話し合いができず、うんざりしてしまうでしょう。

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感情的

論理的に考えることができず、すぐに感情的になってしまう上司もいます。自分の感情で動いているので、機嫌がいい時は優しく、機嫌が悪い時はイライラしている。気分次第で態度がコロコロ変わるので、振り回される部下はたまったものではありません。

パワハラ上司

理不尽にキレまくったり、自分がミスすると部下に当り散らすようなパワハラ上司の下で働いていると、最悪「うつ病」になりかねません。どんなに嫌でも「仕事だから」といって我慢し続けると、あなたのキャリアを台無しにしてしまう恐れもあります。

上司も人間なので、完璧な人格があるわけではありませんが、感情的に喚き散らしたり、「自分は悪くない」と居直って部下に攻撃するような上司は、問題外。一緒に働くのは、苦痛以外の何物でもありません。

上司からパワハラを受けているなら、我慢し続けるのではなく、早急に対策を講じる必要があるでしょう。

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上司が嫌いでもやってはいけないNG行動とは？

嫌いな上司が職場にいたら、仕事をするのが苦痛になってしまいますよね。しかし、感情的になって行動してしまうと、余計に関係が悪化してしまうこともあります。ここからは、上司が嫌いでもやってはいけないNG行動を紹介します。

態度に出す

「嫌い」というのをあからさまに態度に出すのは危険です。逆にあなたが嫌われて社内での立場が危うくなるかもしれません。上司の指示を無視したり、わざとミスして上司に責任を擦り付けようとする行為は、他の社員にも迷惑をかけることになります。

「上司が嫌い」というのと、仕事を疎かにするのは別問題です。社会人であるならば、節度ある態度を心がけましょう。

感情的に反論する

いくら上司が嫌いでも、こちらまで感情的になってはいけません。感情的な態度で怒りをぶつけてしまうと、その後の仕事に支障が出ます。腐っても上司ですから、嫌いな上司といえどもうまく利用するくらいの気持ちが必要です。

陰口・悪口・噂話

上司の嫌なところを同僚や先輩と共有したくなる気持ちは痛いほど分かります。しかし、その悪口は、必ずと言っていいほど上司の耳に届いてしまいます。「どこから漏れたのか分からない」とあなたは言うかもしれませんが、あなたが種を蒔いては危険です。

影で悪口を言われれば、上司もあなたを嫌うでしょう。上司の嫌われると、仕事をスムーズに進めることが困難になります。

無視・シカトする

上司が嫌いだと、話すことさえ苦痛に感じてしまうものですよね。しかし、社会人として無視やシカトは問題外の行動と言えます。業務上報告しなければいけないことは、きちんと報告する必要があるでしょう。

上司が嫌いだと、報告をしたくなくなる気持ちも分かります。「またとやかく文句を言われるんだろうな」「うるさく注意されるんだろうな」と考えると、報告せずに進めたくなるのです。

しかし、報告しなかったことで、後々責任を責められることになったり、問題が大きくなってしまうかもしれません。無視して仕事を続けると、上司との関係がさらに悪化していき、仕事する上で不都合が大きくなってしまうでしょう。

いくら嫌いな上司でも、報告は必須です。

飲み会や社内イベントを断り続ける

嫌いな上司と、仕事外まで顔を会わせるのは苦痛以外の何物でもありませんよね。特に上司が飲み会によく誘ってくる人だと最悪でしょう。何かと口実をつけて断りたくなりますが、あまりにもあからさまに断り続けると、上司のあなたに対する心象も悪くなってしまうでしょう。

仕事を円滑に行いたいなら、3回に1回は飲み会に参加した方がベターです。また、社内イベントも断りすぎると社内で白い目で見られる恐れがあります。

嫌いな上司がいるから仕事を辞めたいと思ったときの対処法

上司が嫌いな場合、あなたは仕事をすることすら苦痛に感じてしまうかもしれません。では、どのように対処していけばいいのでしょうか？

「完璧な上司」はいないと心得る

当たり前のことですが、全てが完璧な上司は存在していません。あなたが嫌いな上司でも、他の人にとっては素晴らしい上司ということもあり得ます。残念ながら、上司に完璧を求めれば求めるほど、嫌いになっていくというジレンマがあるでしょう。

あなたと気が合わない人は、生きている以上、必ずいるはずです。

「上司が嫌い」と「仕事を疎かにする」は別問題

上司が嫌いでも、仕事は仕事と割り切って考える強い心が必要です。「仕事を疎かにする」のに、「上司が嫌い」は言い訳にはなりません。上司が嫌いでも、仕事はきっちりとこなすべきでしょう。

現実には、例え転職したとしても、あなたと合わない人は社内に1人はいますから、嫌いな人がいても仕事はしっかりこなせるスキルを身に付けることは重要です。

一定の距離を保って接する

嫌いな上司がいる場合、一番良いのは「関わらない」ようにすることでしょう。しかし、上司と業務上まったく関わらないというのは難しいはずです。なるべく必要な報告や指示を受けるとき以外は関わらないようにして、一定の距離を保って接するようにしましょう。

仕事に集中する

上司が嫌いなことは一旦脇に置いといて、仕事だけに集中するというのもひとつの手です。上司のことが嫌いでも、仕事に集中することはできます。仕事を完璧にこなすことで、ミスも減り、上司から怒られることが少なくなるかもしれません。

また、仕事に集中して結果を出すことで、社内でのあなたの力が強くなり、上司から何か言われることがなくなってくるでしょう。

異動を希望する

部署を異動することで、嫌いな上司と離れることができます。異動の希望を積極的に出してみましょう。異動が認められれば、上司からの精神的負荷がなくなります。

場合によっては、異動が叶わないこともあるでしょう。そのときは、上司よりも立場が上の人に相談するも手です。現状を誇張なしに伝えれば、問題の上司と引き離してもらえる可能性があります。

それでも無理な場合は、我慢し続けるか、転職を考えるしかありません。しかし、我慢し続ければ、あなたの精神がもたないはずです。

転職する

転職すれば、あなたを悩ませている上司と一生関わらなくてよくなります。

会社を辞めて転職することで、今のストレスフルな状態から抜け出すことができるのです。

他のどの対処法よりも、手っ取り早く嫌いな上司と離れる方法と言えます。

もうすでに限界な方は、すぐに転職エージェントに相談しましょう。どのエージェントがいいのか迷っている方は、ホワイト求人が豊富なマイナビジョブ20’sがおすすめです。

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上司が嫌いで退職するときの注意点

上司が嫌いで退職する際には、いくつか注意点があります。これらの注意点を守って、円満退職を心がけましょう。

「上司が嫌い」は退職理由になるの？

あなたが会社を辞めることを決めた場合、直属の上司に「会社を辞めたい」ということを伝えなければいけません。その際に、「上司が嫌い」ということは退職理由になるのでしょうか？

常識的に考えれば、上司に対して「上司が嫌いだから辞めたい」というのは言うべき言葉ではないでしょう。たとえ上司が原因の退職でも、「家庭の事情」や「やりたいことが見つかった」など、建前上の理由を言うべきです。詳細は話す必要はありません。

辞めると決めたなら、上司から引き止められても揺らぐことなく退職しましょう。感情的に気持ちをぶつけたくなるかもしれませんが、それは止めた方がいいです。特に、関連企業や同業他社に転職する場合は、取引先の繋がりなどで退職理由が漏れてしまうこともあります。

そうなると転職先でも居づらくなるし、仕事にも支障が出るかもしれません。あなたの怒りや不満の気持ちはグッと抑えて、大人の態度で淡々と退職の手続きを進めてください。「上司が嫌いで退職する」という退職理由は、周囲の人にもバレないようにした方がベターです。

上司との関係がギクシャクして、退職までの間仕事がしづらくなり、引き継ぎがスムーズに行かなくなる可能性もあります。

転職先を見つけておく

上司が嫌いで退職する場合、退職前に転職先を見つけておきましょう。勢いで仕事を辞めてしまうのではなく、次の転職先を決めておけば、精神的にも余裕が生まれます。

在職中に転職活動をしておけば、「まだ辞めていない」という事実があるので、転職先企業にも「キャリアアップのため」というポジティブな転職理由を伝えることができます。

転職する際には、転職エージェントを活用すると、より効率的な転職活動を実現することができますよ。

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まとめ：あなたが上司で悩むことはない！今すぐ転職を相談してみよう！

「上司がうざいし、今すぐにでも辞めたい…」とお悩みなら、まず転職を考えましょう。

退職するのはリスクがあるから心配な方、転職は自分でもうまくできるのか不安な方には、ひとまず転職のプロに相談してみるのをおすすめします。

特に、マイナビジョブ20’sを利用すれば、若手向けの求人数と転職サポート実績を持っているので、上司のストレスを感じないホワイト企業も紹介してもらえるはずです。

一人で上司のストレスに悩む前に、できることから始めてみましょう。

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