転職コラム

激務で辞めたいあなたへ。激務な会社の特徴とは?無理して壊れてしまう前に転職を考えよう!

後輩ちゃん
後輩ちゃん
激務すぎてもう無理です…。
ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
無理して体をこわす前に会社を辞めよう…!

毎日の仕事で消耗しきっていませんか?

朝早く眠い目をこすりながら出社し、家に帰れば深夜過ぎ、家には「寝るためだけに帰る」という人も多いでしょう。

このまま激務の仕事を無理して続けると、いつか限界がきて崩壊します。ひどい場合は仕事復帰できないリスクもあるのです。

どうにもならなくなる前に思い切って会社を辞めた方がいいでしょう

後輩ちゃん
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会社に気をつかって、ずっとムリする必要はありません! 

もしあなたが疲弊しきって限界なら退職代行を使って今すぐ会社を辞めましょう

特に退職代行ガーディアンを使えばノーリスクで即日退職できます。上司や周りの目が怖くても会社に出向く必要はないので安心です。

今回は、激務な会社の特徴と、激務な仕事を辞めるべき理由を紹介します。

いまの会社が激務できつすぎるあなたは、退職代行を使って会社を辞め、頑張った自分自身を労わってあげてください。

ベンチャー先輩
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あなた以上に大事なものはありませんよ!

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【結論】激務な会社からは逃げるべき!

【結論】激務な会社からは逃げるべき!
後輩ちゃん
後輩ちゃん
毎日仕事がきつすぎて…

激務な会社に勤めている方は、毎日の仕事に疲れ切っていませんか

毎日残業で自分の時間なんて一切取れない、仕事から帰っても何もする気力が起きない、寝て起きたらまた仕事…と苦しい日々なのではないでしょうか。

あなたは一切悪くありません。そんな激務な会社からは真っ先に逃げましょう。

退職代行サービスに相談して、まず休める状況を整えるのがおすすめです。

ベンチャー先輩
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でも、上司が怖かったり周りの目が気になったりすると退職を切り出すのはハードルが高いね…

自分からは退職がなかなか切り出せないなら、退職代行ガーディアンに相談しましょう。

LINEやWebから申し込みができ、即日で相談にのり、退職の申し出まで行ってくれます。その後の手続きもすべて任せられるので、もう会社に行く必要もありません

もちろん相談して退職を思いとどまるのも可能です。激務で今すぐに辞めたい、仕事を考えることすらつらいとお悩みの方は、まず詳しく見てみてください。

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※退職代行は職歴にキズがつかない

【勇気は不要】退職を切り出せない人に仕事を辞めるときの言い方とタイミングを伝授! 退職すれば、周りに迷惑をかけてしまう… 上司から何と言われるか怖い… 退職理由をうまく伝えられるだろ...
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激務な会社の特徴とは?

激務な会社の特徴とは?
後輩ちゃん
後輩ちゃん
もし当てはまるなら今すぐ逃げるべきですよ!

あなたは現在、激務で会社を辞めたいと思っているはずです。しかし、そのことを周囲の人に言うと、「俺の会社の方がもっと大変だ」「それくらいは激務じゃない」と激務自慢が始まるかもしれません。

そのように言われると、「辛くても我慢した方がいいのかな」「自分が甘いのかな」と考えてしまいますよね。では、激務の仕事の特徴とはどういうものなのでしょうか?

もしもあなたの仕事が以下の特徴に当てはまっていたら、今すぐその仕事を辞めるべきですそのまま続けると、肉体的にボロボロになり、精神的にも壊れてしまいます。

  • 残業が多くなかなか帰ることができず、キツくて辛すぎる…
  • 家に帰って寝るだけの生活が続いている
  • 休日も社内イベントを強要されて拘束される
  • 昼休憩にご飯を食べる時間がないほど忙しい
  • 終わらないほどの業務量を強制される
  • トイレに行く時間さえ取れない
  • 人手が足りないにも関わらず、人員を増やしてくれない
  • 休みの日でも電話がかかってくる
  • 自宅に持ち帰ってまで仕事をしている(そうしないと仕事が終わらない)
  • 残業時間が月80時間を超えている(過労死が認められるほどの危険レベル)
ベンチャー先輩
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当てはまってたら赤信号!

これらの特徴に1つでも当てはまっている場合は、「激務」な仕事だと言えるでしょう。あなたがこのような過酷な状況で仕事を続けてしまうと、だんだんとストレスが溜まってしまいます

しかし、体がおかしくなったり精神が歪んできていても、仕事を辞めない人がいます。自分が壊れかけていることに気づいていないのです。

「忙しい仕事だから、自分がもっと頑張らないと」「こんなに頑張って働いているんだから、役に立っている」と、会社にマインドコントロールされている状態になっています。

後輩ちゃん
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迷惑かけるからやめられない…と遠慮してたらあなたが壊れちゃいます…!

しかし、そんな仕事を続けていると、いつかダムが決壊するように、限界がきてしまうでしょう。もしあなたが壊れてしまっても、会社はあなたの人生を返してはくれません。あなたが一度うつ病になり、精神的にボロボロになってしまえば、治療には何年もの期間を要します。

また、もし過労死してしまえば、あなたの人生は台無しになってしまうでしょう。過労死すれば、もう人生は戻ってきません。そうなる前に、あなたの人生をもう一度考え直しませんか?本当に今の会社で、今の仕事を続けていて良いのでしょうか?

ベンチャー先輩
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心と体を壊して後悔する前に、激務地獄から今すぐ脱出だ!

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残業60時間がつらくて辞めたい時の対処法を紹介|残業60時間を超えると生じる弊害も解説 月間の残業が60時間を超えてくると、身も心もボロボロになってしまいます。 「残業60時間ではプライベートがなくなる...

激務の仕事を続けることのリスクとは?

激務の仕事を続けることのリスクとは?

激務の仕事を続けることは、リスクを伴います。「激務でもやりがいがある」「激務でも給料が高い」など、続ける理由がある場合でもさまざまなリスクが出てくるものです。この章では、激務の仕事を続けることのリスクを紹介します。

  • 無理し続ければ、壊れてしまう
  • 休暇が取れない
  • 家族との時間が取れない
  • プライベートな時間が取れない
  • 何のために働いているのか分からなくなる

無理し続ければ、壊れてしまう

激務の仕事を続ければ、いずれストレスと疲労が蓄積されて、いずれ「もう無理だ!」と限界がきてしまうでしょう。

限界が来た時には、心身ともに疲れ果て「うつ病」になってしまうリスクもあります。一度うつ病になってしまうと、治療に数年を要することもあり、容易には治りません。

将来的なキャリアにも影響が出てしまうこともあり、あなたの人生を台無しにしてしまうかもしれないのです。うつ病になって精神科や診療内科を受診すると、生命保険に入ることができなくなり、家のローンを組むこともできなくなります。

ベンチャー先輩
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とにかく激務な仕事から抜け出そう!これからのことも何とかなるよ!

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※退職代行は職歴にキズがつかない

うつ病・うつ病経験者におすすめの転職エージェント5選|仕事を探すポイントについても紹介 「うつ病の人は転職できないのかな」と悩んでいませんか? うつ病の人でも、今回ご紹介するポイントを意識すれば効率よく転職活動...

休暇が取れない

激務な仕事では、基本的に残業が多く長時間労働になりがちです。そして、休日出勤や休みの日でも仕事の電話がかかってきたり、休む暇がありません。

また、休みを取りたくても、激務なために休みを取ることが難しく、「休めない」という状況に陥ってしまいます。

激務は、慢性的な人手不足が原因なことが多いです。人手不足のため「休まれては困る」と会社は考えており、体調が悪くても無理をして働かざるを得ません。

しかし、無理して働き続けてもあなたにしわ寄せが来ます。心身とともにすり減らし、今以上にしんどい状態へ陥るのです。

休みが欲しくても全く取れないような会社なら、思い切って退職するべきでしょう。言い出せないなら退職代行ガーディアンを使うのがおすすめです。

後輩ちゃん
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休みが取れないのは異常!今すぐ逃げなきゃやばいです!

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人手不足が原因で仕事を辞めさせてくれないときの対処法を紹介|退職拒否されたときに考えるべきこと 「人手が足りないし、あなたが辞めると困る」などと言われたら辞めにくいですよね。 しかし、人手不足が理由であっても退職を認めないのは...

家族との時間が取れない

激務の仕事をしていると、家族との大切な時間を取れません。妻とゆっくり話す時間はもちろん、家族旅行をすることもできないでしょう。家族とのコミュニケーションの時間が取れないので、家族との関係が希薄になってきます。

あなたは家族のために一生懸命働いているのに、家族には「仕事でいつも家にいない人」という印象をもたれるのです。そして、たまの休みには、疲れ果てて昼過ぎまで寝ています。疲労のせいで家族サービスをする気が起きません。

このような状態では、家族に煙たがられ、離婚の危機にまで発展することもあります。実際に私の周りにも激務の仕事のせいで離婚した友人がいます。彼は激務の仕事でストレスが溜まり、家でもいつもイライラしていたそうです。

友人は、「こんなことになるなら、こんな会社早く辞めるべきだった…」と深く後悔していました。友人は、今転職してゆったりと働いています。しかし、もう時間は戻ってきません。

ベンチャー先輩
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40代・50代になっても地獄みたいな働き方はしたくないですよね

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プライベートな時間が取れない

激務な会社では、プライベートな時間が全くありません。平日は「会社に行って帰って寝るだけ」の生活になってしまうでしょう。また、休日は疲れ果てて何もする気がおきません。休日も体の疲れを取るために「寝るだけ」になってしまうことも珍しくないはずです。

仕事漬けの毎日では、ストレスを解消できず、睡眠不足や慢性的な体調不良、食欲不振などの症状がでることもあります。息抜きを見つけたくても、そのための時間を取れないという八方塞がりの状態になってしまうのです。

あなたはせっかく休日で休んでいるのに、夕方になると「明日は仕事だ…嫌だな」とブルーな気持ちになってきます。また激務な一週間が始まると考えて憂鬱な気持ちになってくるのです。

そのような気分になったら危険信号です。そのまま今の職場で仕事を続けていても、いずれは「辞めたい」という気持ちに襲われるでしょう。今の会社では、あなたは生き生きと働くことが出来ません。

もし仕事が苦痛でたまらないなら、今すぐ仕事をやめてもいいと思います。あなたの生活ですから、自分自身を優先してもいいのです。

後輩ちゃん
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あなた自身の人生です。”自分”を優先してください!

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何のために働いているのか分からなくなる

あなたが働く意味は何でしょうか?仕事というものは、一生のうちでも多くの時間を占めるものです。その時間の多くが激務でストレスだらけでは、人生が辛いものになってしまうのは間違いありません。

中には「お金を稼ぐため」「生活のため」と割り切っている人もいるかもしれませんね。しかし、そのような人でも激務な仕事を何年も続けるのは苦痛なはずです。なぜなら、そこにやりがいを見いだせないからです。

また、お金を稼ぐにしても、体を壊してしまっては意味がありません。お金と健康を天秤にかけた場合、長期的な目で見れば、健康が大事だというのは明白な事実です。

あなたは、言われるがままに仕事をこなし、激務で体を壊してしまいました。そして、ふと冷静になったときに「俺は何のために激務な仕事で無理をし続けてきたんだ?」と気付くのです。

もし激務すぎて働く意味を見失っているなら一度仕事から離れてみましょう。体を壊し再起不能になってからでは遅いです。

どうしても自分から退職を言い出すのが無理なら退職代行ガーディアンを頼るのも手です。

ベンチャー先輩
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仕事でからだを壊しては本末転倒だ!すぐ逃げるべき!

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激務で辞めたいあなたへ。激務な会社の特徴とは?無理して壊れてしまう前に転職を考えよう! 毎日の仕事で消耗しきっていませんか? 朝早く眠い目をこすりながら出社し、家に帰れば深夜過ぎ、家には「寝るためだけに...
退職代行の利用が転職先や親にバレる可能性はあるのか?バレるパターンを紹介 退職代行を利用したいと考える人の中には、転職先や親にバレないか心配する人も多いです。 結論、バレる心配はいりません...

激務で壊れてしまう前に転職した私の体験談

激務で壊れてしまう前に転職した私の体験談

私は28歳のときに、激務すぎる会社に体力的にも精神的にも限界を感じて、逃げるように転職しました。転職する前は、朝6時前に家を出て、深夜24時に帰宅するような毎日…。

家に帰りご飯を食べてお風呂に入れば、もう夜中の2時です。睡眠時間も足りず、通勤電車の中ではいつも爆睡していました。休みの日には死んだように眠る…。

一人暮らしなので、掃除などの家事もしなければいけませんが、疲れきっていて全くやる気が出ませんでした。食事も、あまり食欲がなく食べるのがめんどくさいので、カップ麺やスナック菓子などで済ませていました。今思うと、うつ病の一歩手前だったのかもしれません。

また、付き合っていた彼女がいましたが、激務のせいで彼女とデートに行ったり電話する時間が取れず、結局フラれてしまいました。私が当時思っていたことは、「彼女と遊びたい」ということより、「とにかく寝たい」ということでした

彼女にフラれてしまったときも、「あ、フラれたんだ…」「しょうがないよな…」と無気力に思うだけ…。とにかく、考えるのもめんどくさいという状況にまで陥っていたのです。

私は心を無くしてただ働いているというだけで、「何のために働いているのか」「大事なものは何なのか」を見失っていました

このままじゃマズイと感じたのは、全身に帯状疱疹が出たです。帯状疱疹は、ストレスの影響で全身に赤い湿疹ができる病気です。帯状疱疹になると、内側から針で刺されたようにチクチクと痛みがあります。初めてのことだったので衝撃でした。

体は正直です。体が赤信号を点灯していました。「もう限界だ」そう感じた私は、すぐに転職エージェントに登録し、転職活動を開始しました。当時、リクルートエージェントを利用したのですが、担当者が親身になって話を聞いてくれて、残業が少なく、長時間労働のない優良企業を紹介してくれました。

そのおかげで、前職とは正反対の、まったりと働ける優良企業に転職することができたのです残業もほとんどなく、ホワイト企業なので精神的にとても楽です。本当にあのとき決断してよかったと思います。あのまま働き続けていたら、間違いなく精神も肉体も壊れていたでしょう。

最後に、転職できたのは良かったのですが、今では「早く仕事を辞めて自分の時間を作ればよかった…」とただただ後悔です。現在は退職代行ガーディアンのように、会社に行かずとも即日退職できるサービスがあるので、当時知っておけば違ったのかなとも思います。

もしあなたが激務すぎて仕事を辞めたいのであれば、迷わず退職代行に相談して逃げてしまうのをおすすめします。自分以上に大切なものはありませんからね!

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激務の会社で働き続ければいずれは後悔する

激務の会社で働き続ければいずれは後悔する
後輩ちゃん
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あなた自身を一番大切にしてください…!

激務の会社というのは、基本的に人手不足で、長時間労働に陥りがちです。また、ギリギリの状態でやっているために休みが取りにくく、有給の消化率も悪くなります。

あなたが今の会社で働き続けて、あなたにとって素晴らしい未来が開けるとは到底思えません激務で辞めたいと思っているならば、今すぐにでも決断をするべきだと考えます。

転職するならば、年齢というのはひとつのキーポイントになります。年齢が上がれば上がるほど、転職のハードルは高くなるのです。あなたは今が一番若いはず。このままズルズルと無理して続けてしまえば、「やっぱり転職したい」と考えたときに、転職が難しい年齢になっている可能性があります。

「鉄は熱いうちに打て」ということわざがあるでしょう。あなたは今、激務で会社を辞めたいと考えています。それならば、気持ちが熱いうちに行動に移してください

ベンチャー先輩
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「あの時転職しておけば良かった…」と後悔する前に動くべきだよ!

転職を少しでも考えているなら、まず転職エージェントに相談してみましょう。特におすすめは、リクルートエージェントです。

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毎日深夜まで残業の社会人は要注意!過労死ライン一歩手前の会社なら早めに転職しよう 「毎日深夜まで残業で仕事が辛い…。」「長時間労働でもう体も心も限界…。」と苦しみながら働いている人もいるはずです。 ...

激務の仕事からの転職を成功させるには?

激務の仕事からの転職を成功させるには?

激務の会社で働いていると、あなたは働くためだけに生きている感覚になってしまいます。しかし、あなたは生きるために働いているのです。

あなたの人生は、もっと有意義に使うべきでしょう。ワークライフバランスに優れた企業は、最近増えてきています。そのような会社に転職することで、あなたの人生はもっと充実したものになるはずです。

転職するには、勇気がいるかもしれません。「辞めるって言い出しづらい」「本当に今より良い会社に転職できるのかな?」「転職に失敗したらどうしよう?」とあなたは考えてしまうはずです。

ベンチャー先輩
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勇気を持って一歩踏み出せば、転職も成功できる!

働く意義を考える

あなたが働く意味は、「辛い仕事を血と汗を流しながら、歯を食いしばって頑張ること」でしょうか?おそらく違うはずです。あなたは何故働くのですか?それを考えることが、転職成功へとつながります。

「お金のため」「生活のため」に、仕方なくという理由でも構いません。お金のために働くのも、立派な目的です。では、その目的を達成するためには、どのような働き方が理想でしょうか?

  • ワークライフバランスが優れた職場
  • 人間関係の良い職場
  • 年間休日が120日以上の会社
  • 福利厚生の整った会社
  • これまでの経験・スキルを活かせる仕事

など、さまざまな条件が思い浮かぶはずです。あなたの理想の職場の軸を定めてください。そうすれば、その軸に沿って会社選びをすることができます。あなたが激務の会社が嫌ならば、「もう激務の会社は嫌」という部分から、「まったり働ける職場」を理想とすることができるでしょう。

もちろん、全ての理想に合致した企業に出会えるとは言いません。しかし、少なくとも「何となく転職する」よりも、働きやすい職場へ転職できることは確実でしょう。

後輩ちゃん
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いずれにせよ、自分の理想の働き方を考えることは、転職するうえで重要なことですね。

転職エージェントの力を借りる

リクルートエージェント【公式HP】https://www.r-agent.com/

激務の仕事からの転職の場合、転職活動の時間を十分に取ることができません。ただでさえ忙しいのに、家に帰ってから求人を探したり、職務経歴書・自己PRの作成をすることはなかなかできないでしょう。

また、求人を探すにしても、理想的な求人に出会うためには自分ひとりの力では難しいでしょう。転職サイトに「高待遇です!」「ワークライフバランスが整っています!」と書かれていても、実際には激務だったという会社は山ほどあります。

本当の優良企業の求人を見つけるために、転職エージェントの力を借りましょう。おすすめは業界トップのリクルートエージェントです。

転職エージェントを活用すれば、あなたが優良企業へ転職できる確率がグンと上がります。激務の業界や企業を避けた求人を紹介してもらうことも可能です。

また、転職エージェントは土日の相談もOKなので、激務のあなたでも利用できます。

転職のプロにまず相談して、いちど会社の悩みを聞いてもらいましょう!今すぐ予約して、逃げ道を確保しておくのがおすすめです。

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【体験談】リクルートエージェントの評判、口コミは?第二新卒のボクが使い倒した理由転職エージェントのなかでも最大手のリクルートエージェント。実際の口コミや評判を見ると悪いも見つかります。実際に筆者が利用した体験談と、利用者の口コミを徹底調査。ほかの転職エージェントと「第二新卒可」「未経験可」の求人数の比較もしてみました。実態を調査してピッタリな転職エージェントを見つけましょう。...

本当にしんどいなら今すぐ退職してもいい

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後輩ちゃん
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まとめ:あなたが壊れてしまう前に転職のプロに相談しよう!

後輩ちゃん
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激務がしんどいなら、まずは仕事から離れましょう…!

本記事では、危険な会社の特徴や働き続けることのリスク、危険な会社からの逃げ方を紹介しました。

激務で会社を辞めたいあなたは、今すぐ会社を辞めることをおすすめします。疲弊したまま働き続けても、あなたが崩壊するリスクしかありません。

もし、あなたが激務の会社を辞めたいけど、自分からは言い出せないなら退職代行サービスを使いましょう。特におすすめは、退職代行ガーディアンです。

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ABOUT ME
大島大地
福岡県出身。法政大学卒業後、国内大手電子部品メーカーへ新卒入社。法人営業として、国内大手電気メーカーに携わる。その後、従業員数十名規模のWeb企業にてSEO・Webディレクション業務に従事。2021年2月にウェブココル株式会社に最高執行責任者(COO)として就任し、現在に至る。大手からベンチャー企業に転職した経験を活かして、転職情報を届けています。
編集者情報

この記事の編集者 杉田 陸

福岡県在住。福岡大学卒業後、ホテルのアメニティーメーカーに入社。新規開拓営業・SNSマーケティングなどを経験。その後、Webマーケティング企業へ転職。第二新卒での転職を成功させた経験を生かし、転職情報をお届けします。

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