転職コラム

明日から会社に行きたくないと悩んでいる人へ。解決策は、自分の本音と向き合って環境を変えること

後輩ちゃん
後輩ちゃん
明日から仕事です…。行きたくない…!
ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
明日から仕事だと思うとツラいよね…。同じように思う人も結構いるよ…。

明日から仕事だということを考えるだけでも気分が悪くなって、とても辛い気持ちになってしまう人は大勢います。あなたも今、ため息をつきながらこの記事を読んでいるのではないでしょうか。

特に休み明けなんかは、苦しい気持ちが襲ってきて胸がおし潰されそうになりますよね。「行きたくないのに行かないといけない」ということほど苦痛なことはないでしょう。明日から仕事だということを考えると、

  • 吐き気がする
  • 体が動かない
  • 涙がこぼれてくる(こぼれそう)

このような気持ちなら、会社に行きたくないのは当然のことでしょう。会社を辞めることさえ考えてしまうかもしれません。

しかし、そう簡単には辞めるわけにはいかないのが現実かもしれませんね。

会社を辞めるというのは、直属の上司に言い出すだけでも相当な勇気が必要なものです。

「上司から何と言われるか」
「親から何と言われるか」
「転職先が見つかるかどうか」

このような不安が襲ってきて、頭がぐちゃぐちゃになってしまうかもしれません。明日から会社に行きたくないのに、行かなければいけない…。

考えれば考えるほど、絶望的な気持ちになってしまうかもしれません。あなたは今精神的に限界になっているはずです。

「明日会社に行きたくない!」と思うくらい追い詰められているのです。では、その気持ちに解決方法はあるのでしょうか。今回は、「明日から会社に行きたくない」と悩んでる人向けて解決策をお伝えします。

明日から仕事がツラい方へ
リクルートエージェント
  • まずは転職のプロリクルートエージェントに相談しよう
  • 仕事がツラいのは、今の会社と合わないからかもしれません
  • 非公開求人は10万件以上。あなたも働きやすい企業が見つかります!

\転職支援実績No.1!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

明日から会社に行きたくないのなら…

明日から会社に行きたくないのなら…

明日から会社に行きたくないというのは、あなたがこれまで無理して頑張ってきた証拠でもあります。あなたが苦しい気持ちを抱えながら働いてきたからこそ、今精神的に限界がきているのです。

これ以上あなたが今の会社で働き続けると、精神も肉体も悲鳴を上げてしまうことになるかもしれません。明日から会社に行きたくないというのは、あなたの素直な気持ちですよね。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
行きたくないと思うことは悪いことではないですよ…!

「もう明日から会社に行きたくない」と追い詰められているあなたは、今後の自分の人生を考えるべきときに来ているのです。

あなたは正直に言うと、会社を辞めてしまいたいのではないでしょうか?だからこそ、明日から会社に行きたくないと悩んでいます。

でも、そう簡単には辞められない事情があるのかもしれません。「明日から会社に行きたくない」と思っているのに、頑張り続けないといけない…。

そのような状況に追い込まれてしまったら、本当に辛くて苦しい気持ちになってしまうでしょう。休日に休んでるのに、明日のことを考えるだけで気分が滅入ってしまう。

そして眠れなくなったり、なんとか眠れたとしても、朝起きるのが辛すぎる。そんなあなたに、「頑張れ」という言葉をかけることはできません。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
あなたはすでに頑張ってます…!もう無理しなくていいんです!

無理をして頑張ってきたからこそ、「頑張らないといけない」「辛くてもやらないといけない」という気持ちで、足を引きずるように働いているのではないでしょうか。

明日から会社に行きたくないのなら、あなたは思い切って「会社を辞める決断」をするべきなのかもしれません。今のまま、辛い気持ちを抱えて働き続けても、将来的にあなたの人生が向上するとは思えません。

あなたは自分自身で、「今後どうしたいのか」を考えなければいけません。今がそのタイミングなのではないでしょうか。

\仕事がツラいならまず相談!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

会社を休むことは根本的な解決策にはならない

会社を休むことは根本的な解決策にはならない

会社に行きたくない時、「仕事を休む」という手段もありますよね。休んでしまえば、家でじっとしていられますから、一時は気分が安らぐはずです。

とにかく明日から会社に行きたくないのですから、「休む」というのはとても有効な方法になるでしょう。しかし、休んだら休んだで、別の不安が襲ってくるのです。

なぜなら、休んだ翌日には、どちらにせよまた会社に行かないといけないからです。そして、「明日から会社に行きたくない」という気持ちに襲われてブルーな気持ちになるのです。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
同じことを繰り返して、引き伸ばしているだけと考えるとツラいですね…。

つまり、会社を休んだからといって根本的な解決にはならないということです。もちろん、一時的には気分が楽になります。しかし、根本的にはあなたは、今の苦痛から解放されません。

とは言え、今のあなたには休むことも必要です。明日の朝、「体調不良で休ませていただきます」と上司に伝えましょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
本当につらい時は嘘でもいいです…!

そして、休んでいる間に、今後のことをしっかり考えるのです。あなたが追いつめられているなら、まずは休んでください。これからどうしていけばいいかをじっくり考える時間にしましょう。できるなら、有給休暇を全部使って休んでしまってもいいのです。

\仕事がツラいならまず相談!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

社会人なら「明日から会社に行きたくない」という気持ちを我慢しなくてはいけないのだろうか

社会人なら「明日から会社に行きたくない」という気持ちを我慢しなくてはいけないのだろうか

あなたが辛い気持ちを抱えていても、「社会人ならこれぐらい我慢しなくてはいけない」と考えているかもしれません。また、周りの人も「みんな辛い気持ちで働いているんだ」と言って、あなたの気持ちは押込められてしまうのです。

あなたの辛い気持ちは、我慢しなければいけないものなのでしょうか?社会人として働いていれば、多少の辛いことがあるのは事実です。

それは、どのような仕事でも同じことでしょう。しかし、あなたが仕事を楽しいと感じていたり、やりがいを感じているなら、苦労は苦痛に変わりません。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
社会人だから…と我慢しすぎる必要はないですよ!

また、人間関係が良くチームで支えていけるような環境だと、多少の辛さがあっても乗り越えていけるはずです。あなたが「会社に行きたくない」と感じるのは、会社の環境に何かが欠けているせいでしょう。

行きたくないと感じているのに、社会人なら我慢し続けないといけないのでしょうか?今仕事で追いつめられて、自殺する若者も増えています。

辞めたいけど辞められない。このように追いつめられて、自殺するしか方法がなくなってしまうのです。あなたはまだそこまで追い詰められてないかもしれませんが、「会社を辞める」という選択肢を取ることができなければ、いずれ袋小路に追い詰められてしまうでしょう。

あなたが考えるべきなのは、自分自身の幸せです。「社会人だから~」「大人だったら~」などという世間の声は、今のあなたに関係がありません。

あなたが会社を辞めたとしても、会社にとってはどうってことないのです。同僚が多少忙しくなるかもしれませんが、時間が経てばまたいつも通りの姿に戻り、あなたが働いていたことなど忘れ去られてしまいます。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
重くとらえすぎず、もっと自分を優先してもいいんです!

あなたが無理して働き続けても、自分自身の体を壊してしまうだけでメリットがありません。会社を辞めるという決断は勇気が必要ですが、思い切って辞めてしまえば「大したことがなかった」「もっと早く決断すれば良かった」と思えるものです。

\だらだら続けて後悔する前に!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

「明日から会社に行きたくない」と思うくらい今の仕事が辛いのは何故なのか

「明日から会社に行きたくない」と思うくらい今の仕事が辛いのは何故なのか

あなたが「仕事が辛い」と感じ始めたのはいつからでしょうか。段々とその気持ちが大きくなっていって、今に至っているのかもしれません。

もう避けようがないくらい、爆発寸前まで膨らんでいる人もいるでしょう。明日から会社に行きたくないのに、行かなくてはいけない。その苦しみの中で、あなたは無理矢理会社に行っているのが現状でしょう。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
あなたが壊れる前に手を打ちましょう!

今の仕事がこんなに辛いのは、一体何故なのでしょうか?人間関係が悪すぎるのかもしれませんし、自分に合わない仕事をしているのかもしれません。

いずれにせよ、あなたが許容できない何かが、今の会社にはあるはずです。あなたが何故そんなに辛いのかを自分自身で把握することは、次へのステップアップにもつながります。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
会社を辞めるのはすべてがネガティブじゃないんです!

もしあなたが会社を辞めるという決断をするなら、次の会社では許容できない嫌な部分が少ない会社を選ばなくてはいけません。

あなたが気持ちよく働くためには、何が辛くて明日から仕事に会社に行きたくないと思っているのか…その本心をしっかりと見つめましょう。

\仕事がツラいならまず相談!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

「明日から会社に行きたくない」と思うような会社で頑張り続けてもいいことはない

「明日から会社に行きたくない」と思うような会社で頑張り続けてもいいことはない

はっきりと言いますが、あなたが今の会社で働き続けても、さらに苦痛が増幅されるだけでしょう。明日から会社に行きたくなくて苦しんでいるのに、会社に行き続けるのは、炎の中に自ら飛び込んでいくようなものです。

あなたが会社に行きたくないと感じるのは「甘え」ではありません。あなたはこれまで、ひとりで色々な思いを抱えながら頑張ってきましたよね。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
あなたは十分頑張りました…!自分の気持ちに正直になってもいいんですよ!

あなたは今後も苦しみ続けたいのでしょうか。苦しんで悩んで辛くなって…。そして重い荷物を背負いながら「明日も会社に行かなくてはいけない」と無理して働き続けるのでしょうか?

このまま頑張ったとして、あなたに良いことが待ってるでしょうか。今の時代、転職は一般的なことになってきました。

今の会社で働き続けることが難しいなら、転職して別の会社でやり直すという選択肢もあるのです。あなたにとっては、大きな決断となるでしょうが、その決断は今のあなたの現状をひっくり返すだけの力があります。

「明日から会社に行きたくない」という気持ちを引きずったまま、あなたは足を引きずりながらも働いてきました。しかし、このまま働き続けてもどこかで限界を迎えてしまうでしょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
限界を迎える前に、打てる手は打っておこう!

今の会社に見切りをつけて、辞めて生活の不安や将来の不安も出てくるはずです。会社を辞めたからといって、全てが解決するわけではありません。

転職活動をしなければいけませんし、辞めたことによる罪悪感や、挫折感も多少は味わってしまうかもしれません。しかし、今の苦しい気持ちからは解放されるのです。それは、今のあなたにとって大切なことではないでしょうか。

精神的にも肉体的にも壊れてしまったら、もう取り返しがつきません。あなたがそうなる前に「辞める」という決断を考えてみてください。

安易な気持ちで会社を辞めるのは推奨しませんが、あなたが「明日から会社に行きたくない」と思うくらい追い詰められているなら、思い切って決断しましょう。

\ダラダラ続けて後悔する前に!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

「明日から会社に行きたくない」のなら転職することを考えよう

「明日から会社に行きたくない」のなら転職することを考えよう

あなたが精神的に苦しんでいるなら、自分自身の本音をしっかりと見つめなくてはいけません。あなたの本音はどういうものでしょうか?

「明日から会社に行きたくない」というのは、「もう会社を辞めてしまいたい」と同じような気持ちではないでしょうか。

それでも頑張り続けないといけない現実に、あなたは悩んでしまっているのです。あなたは、新しい仕事をしてもっと楽に生きる道を選択することもできます。それとも、この働き続けて苦しむ道もあります。

どちらを選択したいと思いますか?

後輩ちゃん
後輩ちゃん
今の会社を辞めて、もっと良い人生を送りたくないですか…?

「明日から仕事に行きたくない」と思っている人で、本当にスパッと会社を辞めて実行する人は少ないのかもしれません。多くの人は会社を辞めることができずにズルズルと続けてしまいます。

あなたが思い切って決断すれば、大きく人生が開けるきっかけになるかもしれません。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
自分自身の心に素直になりましょう!

「なかなか素直になれない」と感じる人もいるかもしれません。世間的なしがらみや、周りの反応を気にして会社を辞めることができないのです。

しかし、今働いているのは、あなた自身なのです。あなたが苦しみの中に居続ける必要はありません。周りがどう思うかは関係がありません。あなたが本音で会社を辞めたいなら、辞めてしまえばいいのです。

\仕事がツラいならまず相談!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

「明日から会社に行きたくない」というのはあなたが変わるチャンスである

「明日から会社に行きたくない」というのはあなたが変わるチャンスである

会社に行くことを考えただけでも気が重くなってしまう毎日ですよね。暗闇の中にいるようで、もがいても光が見つかりません。

それでもあなたは会社行き続けているのですから、とても立派な人です。でも、そのまま働き続けて壊れてしまっては意味がないでしょう。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
もっと自分の気持ちに正直になりましょう!

あなたはもっと楽をしていいのです。もっと楽に生きて良いのです。あなたの魂が「会社に行きたくない」「いっそのことを辞めてしまいたい」と叫んでいるのに、その声を無視しないでください。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
あなたが今苦しんでいるのは、あなたが変わるチャンスでもあるんです!

一度きりの人生で、苦しみながら嫌な仕事を続けていて良いのでしょうか。あなたはこの先、何十年も今の会社で働き続けることができますか?

苦しいだけの仕事なら、働き続ける意味がありません。あなたはもっと楽に生きましょう。

\仕事がツラいならまず相談!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

辛い気持ちは、環境変えることで変わる

辛い気持ちは、環境変えることで変わる

あなたの辛い気持ちは、どうすれば変えることができるでしょうか。よく言われる方法として、あなたの考え方を変えるという方法があります。

「どんな仕事でも何かしらのやりがいはある」
「どんな人間でも何かしらの良いところはある」

それを見つけることができれば、仕事に対する気分が変わるというのです。、確かにそうかもしれませんが、あなたはそれを実行できますか?

辛い気持ちを抱えたまま、自分の考えを変えることは難しいと思います。本当に辛い状況にいるなら、絶対にそんなことは考えられないでしょう。

「明日から会社に行きたくない」と悩んでいるのに、自分自身の考え方を変えてその気持ちを消してしまうことは難しいのです。

一番良い方法は、環境変えることです。環境が変えれば、あなたの苦痛になっている原因がなくなります。転職することで、もう少し楽に生きられる可能性があるのです。

苦痛を感じたまま働き続けるよりも、思い切って転職を考えてみましょう。環境変えれば、ガラリと人生が変わる可能性があるのですから。

\あなたの1歩で人生が好転!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

あなたの辛い気持ちを放っておくと大変なことになる

あなたの辛い気持ちを放っておくと大変なことになる

あなたは「明日から会社に行きたくない」と考えている自分を情けないと感じているかもしれません。しかし、全くそんなことはありません。

会社に行きたくないというのは、あなたの心からのヘルプなのです。心が悲鳴をあげているからこそ、会社に行きたくないと思っているのです。

なぜ心が悲鳴あげるかというと、その会社があなたの居場所ではないからです。長く働いてきた人は、辛くても苦しくても「辞めたら負けだ」という気持ちがあるかもしれません。

また、入社して数年の人でも、「こんなに早く辞めるなんてダメだ」という気持ちで働き続けているかもしれませんね。あなたが今の苦しみを抱えたまま我慢して働き続けると、人生のクオリティーを著しく下げてしまうことになります。

うつ病の人は、今とても多いです。自分に合わない会社で働き続けてストレスを蓄積すると、いつか精神的に折れてしまうことになります。

一度心のガラスが割れると、完全に治すことは難しくなります。あなたが、会社に行きたくないぐらい悩んでいるなら、無理に会社に行くのはよりも、いっそ辞めてしまった方が良いのではないでしょうか。

あなたの人生ですから、あなたが考えるべきことですが、本気で将来を考えれば今の会社での仕事を続けるのは難しいのではないでしょうか。

明日から会社に行きたくないのなら、逃げてしまってもいいのです。精神的に追い詰められて逃げたとしても、それは恥ずかしいことでも何でもありません。防衛本能であり、正しい行動なのです。

\あなたが限界を迎える前に!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

うつ病・うつ病経験者におすすめの転職エージェント5選|仕事を探すポイントについても紹介 「うつ病の人は転職できないのかな」と悩んでいませんか? うつ病の人でも、今回ご紹介するポイントを意識すれば効率よく転職活動...

自分に向いている仕事を見つけよう

自分に向いている仕事を見つけよう
  • 明日会社に行くことを考えると涙が出る位しんどい
  • 明日会社に行くことを考えると絶望的な気持ちになる
  • 明日会社に行くことを考えるとため息しか出ない

あなたがこのような気持ちを抱えているなら、さっさと会社を辞めて転職しましょう。昨今では、転職は当たり前になってきています。

企業側も中途採用者を積極的に雇い入れており、好条件で転職することも容易になりました。また、転職者であっても、研修や教育をしっかりと行ってくれる企業も増えてきています。

転職することで、あなたの暗い気持ちがリセットされて、今よりもずっと良い生活を送ることができるはずです。あなたはこれまで我慢に我慢を重ねて頑張ってきました。それももう終わりです。

あなたが見切りをつけて転職することを決断すれば、その苦しみを解消してくれるでしょう。もちろん、あなたが転職する際は今よりも良い会社を選ばなくてはいけません。

そのための第一歩として、まずは転職エージェントに相談するのが効果的な方法です。特にリクルートエージェントがおすすめといえます。

今の会社への不満や悩みなど何でも大丈夫です。転職のプロに話してみることで、あなたに合った転職先を見つけてくれます。

ツラくてどうすればいいかわからない時こそ、頼れる人をとことん頼ってみましょう

\仕事がツラいならまず相談!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

まとめ:明日会社に行きたくないなら迷わず転職のプロに相談しよう!

リクルートエージェント【公式HP】https://www.r-agent.com/

「明日会社に行きたくない…」と感じる時点で、あなたには悪影響しかありません。ストレスや悩みを抱えながら働くのは、健康的にもリスクがあります。

もし明日からの仕事がツラくて限界なら、まず転職のプロに話を聞いてもらいましょう。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
誰かに悩みや不満を話せば、いくらか気持ちが楽になりますね!

転職が初めてで不安なら、転職のプロであるリクルートエージェントに相談してみてください。

転職支援実績No.1のエージェントが親身になって相談に乗ってくれます。紹介求人数もトップレベルなので、あなたが働きやすい職場が見つかるはずです。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
今のまま我慢するのが一番まずい!ぜひ一度話を聞いてみよう!

\あなたが限界を迎える前に!/
リクルートエージェント
公式HPを見る

おすすめランキングTOP3

  1. No.1
    リクルートエージェント

    転職成功者の8割が利用
    大手の転職エージェント!

    転職実績No.1!

    詳細を見る

  2. No.2
    doda

    IT・WEB系求人に強い
    スカウトサービスもあり!

    求人数No.2!

    詳細を見る

  3. No.3
    パソナキャリア

    寄り添ったサポート
    全年代におすすめ!

    顧客満足度No.1!

    詳細を見る

ABOUT ME
大島大地
福岡県出身。法政大学卒業後、国内大手電子部品メーカーへ新卒入社。法人営業として、国内大手電気メーカーに携わる。その後、従業員数十名規模のWeb企業にてSEO・Webディレクション業務に従事。2021年2月にウェブココル株式会社に最高執行責任者(COO)として就任し、現在に至る。大手からベンチャー企業に転職した経験を活かして、転職情報を届けています。
編集者情報
杉田【編集者】

福岡県在住。福岡大学卒業後、ホテルのアメニティーメーカーに入社。新規開拓営業・SNSマーケティングなどを経験。その後、Webマーケティング企業へ転職。第二新卒での転職を成功させた経験を生かし、転職情報をお届けします。

FOLLOW
TwitterFacebookInstagram
キャリアクラスが信頼できる理由
キャリアクラスでは、編集ポリシーに従ってコンテンツを作成しております。この投稿には、パートナーの製品への参照が含まれている場合があります。詳細は広告掲載ポリシーをご覧ください。