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人間関係が辛くて仕事を辞めたいあなたへ。退職理由が「人間関係」では転職でマイナス評価になるの?

後輩ちゃん
後輩ちゃん
人間関係が辛いので、仕事を辞めたいです…。
ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
「毎日が辛い」と考えているのなら、すぐにでも退職するべきだ。

会社を辞める理由として最も多いのが「人間関係」です。一度悪くなった人間関係を修復するのは困難で、こちらから歩み寄っても相手にその気がなければ益々関係はこじれてしまうでしょう。

「毎日が辛くて、もう会社に行きたくない」そんな風に思っているのなら、今の職場は退職するべきです。

仕事に行くのが辛くてたまらない人へ。本当に辛いときは逃げてください! 仕事が辛くてたまらないのなら、すぐにでも逃げることを考えてください。 著しく精神的に追い込まれているのにも関わらず、これ以...

「でも、人間関係を理由に退職すると、転職でマイナス評価になり不利なのでは?」とあなたは思うでしょう。退職理由を面接で聞かれたら、どのように答えればいいか悩んでしまうかもしれません。

今回の記事では、人間関係が原因で仕事を辞めた場合の退職理由の答え方と転職を成功させる方法について詳しく解説します。

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人間関係が原因で仕事を辞めることは逃げではない

職場での人間関係がうまくいかない場合、仕事に支障が出ますし、会社に行くことが苦痛になってしまうこともあります。

辛い状態を耐えて我慢し続けていると、うつ病や適応障害など、精神的な病気になってしまうことも考えられます。そうなると、数年単位での治療が必要になり、最悪の場合、社会復帰も困難になる可能性があります。

あなたが人間関係が辛くて会社を辞めたいと考えているのなら、苦しみに耐える必要はありません。転職して新しい職場でリスタートすることも、あなたは選べるのです。

「人間関係が原因で仕事を辞めるのは、逃げだ」と周囲の人は言うかもしれません。しかし、その言葉を真に受けないでください。他人にあなたの苦しみは理解できません。

あなたがどれだけ辛い思いをしているか、苦しんでいるか、追い詰められているか、そのことを理解せずに、あなたの新しいスタートの足を引っ張るような言葉には耳を貸さないことです。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
今より良い環境を求めて転職するのだから、決して逃げではないよ!
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人間関係が原因で仕事を辞める人は6割もいる

転職エージェントの統計データによると、人間関係が原因で仕事を辞める人の割合は、全体の約6割という結果が出ています。

あなたは、「人間関係が嫌で仕事を辞めるなんて恥ずかしい」と思っているかもしれません。しかし、人間関係が原因で仕事を辞めることは、珍しいことでも何でもなく、多くの人の退職原因なのです。

また、多くの人が「辞めて良かった」と思っているケースが多く、転職して気持ちが楽になったと話しています。

職場というのは、人生において多くの時間を過ごすものですから、その場所が辛いものならば、転職して働きやすくなると人生も良いものに変わるはずです。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
退職を先延ばしにして我慢する必要はないよ。あなたの人生は、辛い日々を耐えるためにあるわけではないんだ。
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人間関係が原因で仕事を辞めてもいい4つの理由

人間関係が原因で退職するのは、珍しいことではないということは、先の章で述べました。あなたは、仕事の人間関係が辛いなら、我慢することなく転職してもいいのです。その理由をここからはお話いたします。

  • ストレスが半端ない
  • 人間関係を修復することは非常に困難
  • あなたのキャリアアップに悪影響を及ぼす
  • 転職しても同じことを繰り返す…は嘘

1.ストレスが半端ない

会社の人間関係が悪いと、精神的なストレスがとても大きなものになります。職場は、1日の大半を過ごす場所ですから、苦痛も相当なものです。

自分だけが冷たく当たられたり、罵声を浴びさせられたり、無視されたり…そんな職場にいれば、いつか精神を病んでしまうでしょう。

うつ病になってしまうと、無気力状態に陥り、転職するどころではなくなってしまいます。また、うつ病は完全に治癒することが難しく、社会復帰すら困難になるケースさえあるのです。仕事ができないまま貯金がつき、どうしようもなくなって自殺してしまう人もいます。

そのような最悪の状態になってしまう前に、人間関係が悪く修復も不可能だと分かったら、すぐに転職に向けた行動を起こすべきでしょう。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
周囲に相談しても、「どこの職場でもあることだ」「あなたが改善する努力をするべきだ」といった、全く参考にならないアドバイスしか出てこないものだ。
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2.人間関係を修復することは非常に困難

1度ねじれてしまった人間関係を修復するのは、非常に困難なことです。こちらから歩み寄ったとしても、相手から拒否されることも多々あります。また、上司から部下、先輩から後輩など、強い者が弱い者に対して攻撃してくるケースでは、立場上の問題もあり、自分で解決することは不可能に近いでしょう。

それは、パワハラ・いじめであり、あなたに苦痛しか与えません。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
強い立場の人からきつく当たられるなら、すぐにでも退職・転職すべきですね。
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3.あなたのキャリアアップに悪影響を及ぼす

人間関係の悪い職場で働いていても、あなたの成長につながることはありません。むしろ、悪影響を及ぼすことになります。

人間関係が悪いと、仕事の効率が下がり、いい結果を残すことができません。本来であればこなせたはずの仕事でさえ、ミスしてしまいます。仕事で結果を残せなければ、キャリアアップもできないし、あなたのやる気もなくなり、負のスパイラルに陥ってしまうことになるでしょう。

我慢すればいつか職場は変わりますか?そんなことは期待できないでしょう。我慢すればする分だけ、あなたの成長は阻害されます。

ベンチャー先輩
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転職して、新しい場所でしっかりとキャリアアップをしていった方がいいよ。
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4.転職しても同じことを繰り返す…は嘘

転職してもどうせ同じことを繰り返す…そう思ってこんなふうにアドバイスをしてくる人もいますが、決してそんなことはありません。

繰り返すかどうかなんて、誰にも分かりません。自分次第、職場の環境次第です。職場にはさまざまな人がいるわけですから、気の合わない人も1人や2人いるでしょう。

ですが、あなたが「辞めたい」「辛い」と思うほど追い込まれてしまうような職場で毎日苦痛を味わっているのなら、転職するしか方法はありません。

人間関係が原因で転職した人は、転職後に人間関係が改善したケースが圧倒的に多いのです。

人間関係が悪い職場をあなたの手で改善することはできません。人間関係が嫌なら、職場を帰る以外に改善する術はありません。他人を変えることはできません。あなたが変わるのです。

ベンチャー先輩
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転職すれば人間関係をリセットできるよ。人生を変えるための秘訣は、環境を変えることだよ。
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退職した理由が「人間関係」ではマイナス評価?

転職の多い理由になっているのが、上司との間で生まれた軋轢です。上司との関係が悪くなると、「冷や飯」を食わされることも少なくありません。

同期入社の同僚が昇進・昇格を重ね、次々と新しい仕事を任されるのに、自分だけが残務処理など単調な仕事ばかりさせられるというケースもあります。必然的にキャリアアップは図れず、サラリーマン人生が台無しになってしまう可能性もあるのです。

こうした状況に置かれているならば、転職を決意するべきだと私は思います。しかし、人間関係のトラブルについては、言及しない方が無難です。

人間関係のトラブルで辞めたという退職理由を言ってしまうと、マイナス評価は絶対に避けられません。面接の場で状況を詳しく説明しようとしても、短い時間の中で理解してもらうのは困難ですし、理解されたとしても、ポジティブに受け取られることはありません。

たとえあなたに非がなくても、前職で人間関係のトラブルがあったと言うと「人間性」を疑われる可能性もあります。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
転職先で期待されているのは、「求職者が会社にどのように貢献し、どのように成長していくのか」ということだ。
後輩ちゃん
後輩ちゃん
「人間関係のトラブルで辞めた」という理由ではなく、「転職して実現したいことがあったから辞めた」というように、ポジティブな理由で話すことが転職成功の鍵ですね。
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転職エージェントを活用すればスムーズに転職できる

転職すると決めたら、また同じような人間関係に問題がある会社は絶対に避けなければいけません。しかし、どの企業が職場環境が悪い会社なのかは素人にはなかなか見分けがつかないでしょう。

そこで、おすすめの方法が、転職エージェントを利用するという方法です。

転職エージェントを介せば離職率やストレス率の高い会社、問題のある会社を避けることができます。そのような会社を個人で見つけるのはとても困難です。

転職エージェントは企業の内部事情に詳しく、また求人を出している企業の審査を行って企業の雰囲気、残業時間、離職率などの細かいデータをすべて把握しています。

転職エージェントを活用して、働きやすい環境の職場を見つけましょう。

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ABOUT ME
大島大地
福岡県出身。法政大学卒業後、国内大手電子部品メーカーへ新卒入社。法人営業として、国内大手電気メーカーに携わる。その後、従業員数十名規模のWeb企業にてSEO・Webディレクション業務に従事。2021年2月にウェブココル株式会社に最高執行責任者(COO)として就任し、現在に至る。大手からベンチャー企業に転職した経験を活かして、転職情報を届けています。
編集者情報

この記事の編集者 杉田 陸

福岡県在住。福岡大学卒業後、ホテルのアメニティーメーカーに入社。新規開拓営業・SNSマーケティングなどを経験。その後、Webマーケティング企業へ転職。第二新卒での転職を成功させた経験を生かし、転職情報をお届けします。

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