統合失調症の転職は難しい？長期就労を目指す方法と向いている仕事を解説

転職は人生において重要なイベントですが、統合失調症など精神疾患のある人にとってはさらにハードルが高いものとなります。

そのため「新しい仕事を覚えられるだろうか」「人間関係を一から築けるだろうか」と不安に感じている人も多いのではないでしょうか。

本記事では、統合失調症の特徴と特性に合った職場選びのポイントを解説します。転職をサポートしてくれるサービスもご紹介するので、1人で抱え込まずにぜひ活用してください。

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統合失調症とは？

統合失調症とは、心や考えがまとまりづらくなってしまう精神疾患です。代表的な症状として、幻覚や妄想などが挙げられます。

原因はよく分かっていませんが、仕事や人間関係のストレス、就職や結婚など環境の変化がきっかけで発症することが多いようです。

日本の統合失調症の患者数は約80万人と言われ、世界的にも人口の0.7%ほど存在すると推計されています。

急性期には激しい症状が出ることもありますが、薬などで長期的に安定させることも可能なので、なるべく早く治療を始めることが大切です。

参考：統合失調症（厚生労働省 ）

統合失調症の主な症状と「働きづらい」と感じる理由

統合失調症の主な症状には、健康な時にはない状態が表れる「陽性症状」と、健康な時にできたことができなくなる「陰性症状」の他、「認知機能障害」などがあります。

陽性症状

陽性症状には幻覚や妄想などがあり、主に急性期（病気のなり始め）によく見られますが、長く続く人もいます。

具体的には「自分が嫌がらせをされている」「監視・盗聴をされている」など、実際にはないものを感じる症状です。

本人の中でははっきりと見えたり聞こえたりしているため、周りの人が訂正しても受け入れられないという特徴があります。

私生活にも影響を及ぼしかねない症状ですが、早期に治療を受けることで薬の効果が出やすい症状だとも言われています。

陰性症状

陰性症状は感情の起伏が少なくなったり、活動の意欲が低下したりする症状です。エネルギー不足から起こると考えられており、主に消耗期（急性期の後）によく見られます。

外出や周囲の人との関わりを避けがちになり、悪化すると入浴など最低限の活動も難しくなることがあります。

本人が頑張っているにもかかわらず、周囲から「やる気がない」「怠けている」と思われてしまうのが、陰性症状のつらい部分です。

認知機能障害

認知機能障害も、統合失調症の大きな特徴の1つです。

具体的には記憶力・集中力・注意力などの基礎的な能力をはじめ、計画・判断・実行など複雑な能力にも影響が出ます。

仕事をするうえでは、新しいことを覚えたり状況を見て判断したりすることが欠かせません。統合失調症の認知機能障害によって、作業ペースが落ちたりミスが増えたりして、就業が困難になるケースも多いです。

「統合失調症は採用されない」は嘘！転職成功して働いている人の割合

引用：平成30年度障害者雇用実態調査（厚生労働省）

統合失調症になると「就職は難しい」と思われがちですが、そんなことはありません。上記は厚生労働省が障害者雇用について調査した結果です。

データによると、企業に雇用される精神障害者は推計20万人おり、疾患別では統合失調症の人が31.2％で最多となっています。

統合失調症は難しい病気ではありますが、企業側の理解が進みつつあり、病気と付き合いながら社会で活躍する人も増えているのが現状です。

自分の症状をよく理解し、それに合った仕事を選ぶことで、長期就労も十分可能な病気と言えます。

統合失調症の人が転職先を選ぶときのポイント

統合失調症の人が転職先を選ぶときは、以下のポイントに注目しましょう。

自分の特性に合った仕事・職場を選ぶ

ひと言で「統合失調症」と言っても、表れる症状は人によって異なります。そのため、自分の特性に合った仕事や職場を選ぶことが大切です。

例えば、不眠症状や薬の副作用で朝が弱い人には、始業時間の遅い仕事が向いています。

また、人とのコミュニケーションに不安がある人は、接客業やチームプレーの職場を避け、個人で黙々と作業できる仕事を選ぶのがおすすめです。

病気と付き合いながら働くためには、正社員雇用やフルタイム勤務だけにこだわらず、今の自分が心地よく働けることを優先しましょう。

「統合失調症」に理解のある職場を選ぶ

転職活動の際は、統合失調症に理解のある企業を選ぶようにしましょう。

統合失調症の人は、幻覚や妄想の症状によって他の人より疲れやすかったり、集中力が続かなかったりする特徴があります。

体調が優れないときに、1人になって休憩できるスペースがあるというだけでも、精神的な安心感を得られます。

自分がどのような職場なら働けそうか、まずは求める条件を洗い出してから、求人情報を見るようにしましょう。

自宅から近い・在宅勤務ができる仕事を選ぶ

職場を選ぶ際は、通勤時間を考慮することも大切です。統合失調症の人のうち約8割は、睡眠障害を抱えていると言われており、長時間の通勤はストレスの原因になります。

通勤時間が長いと起床時間・就寝時間も変わるため、仕事を続けられるかどうかに大きく影響するでしょう。

最近はテレワークや時差出勤を導入する企業も増えています。通勤によるストレスを最小限に抑えることも検討しましょう。

統合失調症の人の転職支援実績が豊富な転職エージェントに相談してみよう

統合失調症の人が転職活動をするときは、精神疾患をもつ人の支援実績が豊富な転職エージェントに相談するのがおすすめです。

個人で求人を探しても、良い企業が見つからなかったり選考の段階で病気を正しく理解してもらえなかったりなど、転職活動がスムーズに進まない可能性があります。

精神疾患を抱える人の転職に強いエージェントを利用するメリットは、あなたの特性を的確に見極めて、仕事内容や就労時間などを考慮した企業を紹介してもらえることです。

また、企業側に対してもあなたの魅力をうまくアピールしてくれます。書類や面接では伝わらない人柄が伝わり、内定獲得率アップも期待できます。

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統合失調症の人におすすめの転職エージェント3選

ここでは、統合失調症の人におすすめの転職エージェントを3つご紹介します。

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dodaチャレンジは、人材大手パーソルグループが運営する、障害者の転職支援に特化した転職エージェントです。パーソルグループの幅広い顧客基盤と取引実績を活かし、豊富な求人を取り扱っています。

dodaチャレンジでは求人全体の約9割がサイトには掲載されていない「非公開求人」で、他社では出会えない求人も多いのが特徴です。

1人ひとりの障害・特性に合わせて、業務内容や就業時間についても企業に掛け合ってくれます。丁寧なサポートのおかげで、入社後の定着率は94％と驚異的な高さを誇るエージェントです。

引用：Twitter

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マイナビ パートナーズ紹介 | 統合失調症に詳しいキャリアアドバイザーが一貫サポート

引用：マイナビパートナーズ紹介公式

マイナビパートナーズ紹介は、人材大手マイナビ系列の転職エージェントです。運営元自体が障害者を多く雇用する「特例子会社」であるため、障害者と一緒に働く経験やノウハウを豊富に持っています。

キャリアカウンセリングや仕事紹介、応募先企業とのやりとりにおいても、独自の知見やノウハウが活かされているのが特徴のエージェントです。

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LITALICOワークス | オリジナルカリキュラムを通した転職実績11,000名以上

引用：LITALICOワークス公式

LITALICOワークスは、障害者総合支援法に基づいて障害者の就労を支援する「就労移行支援」サービスです。

通常の就職エージェントとは異なり、基本的な生活習慣の見直しやPCスキルアップ、企業インターンなど、就職に必要なトレーニングを受けられます。

また、トレーニングの後は他のエージェントと同じように企業紹介や選考対策など就職活動のサポートをしてもらえるのがメリットです。

LITALICOワークスは就労移行支援サービスの中でもトップクラスの実績があり、専門性の高いプログラムと質の高いスタッフに定評があります。

引用：Twitter

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統合失調症に向いてるのは？おすすめの仕事TOP5

統合失調症の人におすすめの仕事TOP5がこちらです。

そのため、臨機応変な対応を求められる接客業や、常にノルマに追われる営業職などはあまり向いていません。

一方、事務職や軽作業、商品管理であれば、自分のペースで仕事をしやすいので向いています。また、IT業界や介護業界は求人が豊富な点が魅力です。

資格を活かして、統合失調症と付き合いながら現場で活躍する人もいます。

面接のときに統合失調症を隠すのはあり？

統合失調症と診断された人の中には、面接のときに病気のことを隠すべきか迷う人もいます。結論、病気のことは隠さず正直に話しておくのがおすすめです。

確かに、病気をオープンにすることで、理解のない企業からは敬遠されてしまうかもしれません。

しかし、仮に病気を隠してその企業で採用されたとしても、理解がない職場でその後うまくやっていける可能性は低いです。

体調不良で休みがちになったり、苦手な作業が出てきたりするので、最初から理解を得て、フォロー体制を整えてもらった方がお互い気持ちよく働けます。

統合失調症に理解ある企業に転職して長期就労を目指そう！

統合失調症は心や考えがまとまりにくくなる病気で、表れる症状や期間は人によってさまざまです。病気の特性上、疲れやすくなったり、ミスが増えてしまったりして、仕事に支障が出てしまうシーンも多々あります。

そのため転職する際は、自分の特性を見つめ直し、特性に理解のある職場を選ぶことが大切です。就職活動に悩んでいる人は、統合失調症の転職支援に強いエージェントに頼るのがおすすめです。

dodaチャレンジなら、丁寧なカウンセリングや非公開求人の紹介が受けられるので、気軽に相談してみてください。

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